Kā pielāgoties priekšlaicīgai pensijai

Mana Habija iecienītākais citāts: "Nekad nav pietiekami daudz laika darīt visu, ko vēlaties." Bils Vatersons, Kalvins un Hobs

Lēmums par pensionēšanos

Pēc ASV Tautas skaitīšanas biroja datiem, piecpadsmit miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs nākamo piecu gadu laikā pārsniegs minimālo pensionēšanās vecumu 62. Lēmums nogaidīt līdz normālam pensionēšanās vecumam vai savākt pirmstermiņa pabalstus radīs lielas bažas, jo viņi saskaras ar aiziešanu no darbaspēka.

Uzņēmuma reorganizācijas un apvienošanās dēļ mans vīrs pirms diviem gadiem pieņēma lēmumu par priekšlaicīgu pensionēšanos. Viņam nebija viegli pieņemt lēmumu. Dzirdot pārstrukturēšanas plānus, viņš pārdomāja, vai uzņēmumā ieņemt citu amatu vai vienkārši pieņemt atlaišanas paketi piecdesmit septiņu, nevis sešdesmit divu gadu vecumā. Kā cilvēks pēc gadu kalpošanas aiziet prom no sava mīļotā darba un daudzajiem kolēģiem, kuri gadu gaitā kļuvuši par ģimeni? Tad bija jautājums par finansiālo drošību un nākamo 30 līdz 40 gadu budžeta plānošanu. Visbeidzot, ko cilvēks dara ar desmit plus stundām katru dienu, ja vairs nav pienākumu un pienākumu veikt?

Izskatījis visas iespējas un viņa lēmums tika pieņemts, kad pienāca laiks atdalīties, mans vīrs sapakoja savas personīgās mantas pazīstamajā brūnajā kartona kastē un aizslīdēja prom no darba pasaules, kas pārstāvēja identitāti un drošību.

Statistika par pensionēšanos

2012. gada Transamerica pensionēšanās apsekojumā ziņots, ka lielākā daļa strādājošo vecumā no piecdesmit līdz sešdesmit gadiem plāno strādāt pēc aiziešanas pensijā. 52% norāda, ka strādās nepilnu darba laiku, bet 9% plāno strādāt pilnu slodzi.

Saskaņā ar 2012. gada Pensionēšanās pētījumu centra ziņojumu 30% mājsaimniecību ir sagatavotas pensijai 62 gadu vecumā. Tiek prognozēts, ka 55% mājsaimniecību būs sagatavojušās līdz 66 gadu vecumam - pilnam pensijas vecumam, ko noteikusi sociālā drošība.

2012. gada aptaujā ziņots, ka 1946. gadā dzimušie mazuļi (kuriem 2011. gadā palika 65 gadi) paziņoja, ka viņi ir pilnībā pensionējušies, vidējais pensionēšanās vecums šiem Boomers vīriešiem bija 59,7 gadi un sievietēm 57,2 gadi.

Sociālās drošības administrācija ziņo, ka pensionēto darbinieku vidējais vecums laika gaitā ir maz mainījies, pieaugot no 72,4 1960. gadā līdz 73,7 2010. gadā.

Saskaņā ar CPS 2011. gada datu analīzi vidējais pensionēšanās vecums vīriešiem ir 64 gadi un sievietēm 62. (pensijas vecumu definē kā vecumu (gados un mēnešos), kurā darbaspēka līdzdalības līmenis samazinās zem 50%.)

Vai priekšlaicīga pensionēšanās ir visiem?

Eksperti pensionēšanās jomā uzskata, ka ir dažas situācijas, kad priekšlaicīga pensionēšanās ir laba izvēle:

• Slikta veselība un nespēja tā rezultātā labi veikt savu darbu.
• Jūs vairs nebaudāt savu darbu, un tas jums rada tādas veselības problēmas kā trauksme vai stress.
• Jūs esat atlaists, un darbu ir grūti atrast.

Ja jūs atbilstat kādam no šiem faktoriem, priekšlaicīga pensionēšanās ir laba izvēle. Galu galā, ja jums nav labi vai jūs baidāties katru dienu strādāt, jums, visticamāk, ir jāatkāpjas, jāiziet vai jāpielieto sabats, lai analizētu savu situāciju.

Kā dalījās viena pensionāre, darbs viņu garīgi stimulēja un izaicināja tiekties pēc snieguma. Vai jūs varētu aizstāt šo garīgo vingrinājumu vai līdzsvaru ar citām aktivitātēm? Vai jūs varētu atrast citus projektus vai vaļaspriekus, lai aizpildītu papildu laiku mājās? Darba vietas sociālā mijiedarbība ļauj izbaudīt draudzību un justies kā komandas dalībniekam. Ārpus darba vides dienas laikā var būt ierobežota draudzība.

Kā jūs plānojat budžetu? Kad esat aizgājis pensijā, parastais algas izmaksu grafiks nepastāv, un jums jāiemācās sekot līdzi visiem jūsu izdevumiem, lai jūsu līdzekļi izstieptos nākamajās pāris desmitgadēs vai ilgāk. Sociālais nodrošinājums ir pieejams 62 gadu vecumā, un tas var atturēt jūs no atteikšanās no pensijas uzkrājumiem, taču apsveriet iespējas nepieciešamībai pēc līdzekļiem, ja kaut kas neparasts ietekmē jūsu dzīvi.

Dalieties savās domās ar mums

Izšķiršanās: pielāgošanās dzīvesveida izmaiņām

Visdīvainākā sensācija dažiem pensionāriem ir pamošanās pirmdienas rītā, lai saskartos ar tukšu grafiku. Tas ir tāpat kā kāds no tavas šokolādes ir izņēmis brūno! Jums ir palicis lielisks aromāts, bet tas ir bezkrāsains. Jums jāpielāgo skats, ja izdzīvojat.

Pirmajās nedēļās mans vīrs nolēma, ka piemājas dārzam jāpievērš uzmanība. Viņš devās uz vietējo datortehnikas veikalu, lai iegādātos dārzkopības piederumus un rīkus pagalma mēbeļu labošanai. Lielāko daļu dienu viņš pavadīja ārā. Šajā laikā es domāju, ka viņš katru dienu izsmidzināja cementa iekšpagalmu. Tas bija tīrākais, ko es to esmu redzējis gadu laikā.

Agros rītos es viņu vēroju pa virtuves logu, un viņa sejas izteiksme man teica, ka viņš mēģina nomazgāt ilggadēju veltītu kalpošanu. Terases tīrīšana bija viņa noslaucīšana (vai aizpildīšana), kas kādreiz bija stresa pilna darba atbildība, bet tomēr bija garantēta. Viņā cīnījās paradokss. Laika gaitā es pamanīju, ka parādījās nepiespiesta attieksme un ikdienas mazgāšanās beidzās.

Ko tagad? Šis ir bīstams posms jebkuram pensionāra vīrietim attiecībās mājās. Gadiem ilgi viņš pavadīja labas desmit stundas vai ilgāk prom no mājām, kamēr sieva palika mājās un kārtoja lietas. Un tā bija viņas personīgā teritorija; pārvaldīt lietas tā, lai viss ritētu labi un būtu jēga. Bet tagad, kad viņš ir mājās, visas mājsaimniecības darbības ir viņa interesēs ( un pārbaudē ). Tā ir potenciālā problēma, un šajā brīdī brīzē vajadzētu plātīties lielam sarkanajam karogam. Brīdinājums: priekšā ir katastrofa!

Japāņu sievietēm ir termins, kas apzīmē pensionētos vīrus, "Sodaigomi" vai pārāk lielus atkritumus. Patiesībā daudzas japāņu sievietes kļūst fiziski un psiholoģiski slimas vīra ielaušanās dēļ viņas domēnā. Veselības problēmas ir kuņģa čūlas, runas neskaidrs raksturs, izsitumi ap acīm, sirdsklauves, spriedzes galvassāpes, stress un depresija. Par šo tautu pieaug bažas, ka dzīves ilgums šajā valstī ir visilgākais uz Zemes. (Avots: pensionēšanās darbi.com)

Mūsu situācijā mana mājsaimniecības vadība katru otro mēnesi ietvēra pārtikas preču iepirkšanos un vakariņu gatavošanu. Kad es gatavojos ceļojumam uz vietējo tirgu, mans vīrs vēroja manu rituālu par inventarizācijas veikšanu virtuvē, palīgtelpā un citās vietās, piemēram, vannas istabās, kur vajadzīgas preces. Viņš apšaubīja saraksta priekšmetus un kāpēc man tie bija vajadzīgi. Ne tas, ka viņš pieprasīja pamatojumu to iegādei, bet viņš bija tikai ziņkārīgs. Tajā laikā mani nedaudz satrauca viņa iejaukšanās manā rituālā. Es jutu sirdsklauves. Man neradās izsitumi ap acīm, tikai dusmīgas acis .

Pēc tam viņš paziņoja, ka vēlas mani pavadīt līdz pārtikas preču veikalam. Es noriju savu pirmo atbildi "nekādā gadījumā" un piekritu viņa lūgumam. Jūs domājat, ka pēc četrdesmit laulības gadiem jūsu attiecības bija tik labi ieeļļotas, un nekas netraucēja tām izkļūt no sliedēm. Es tik ļoti biju pieradis būt pilnībā atbildīgs un neatkarīgs par mājsaimniecības vajadzību atjaunošanu, ka tad, kad mans vīrs izvēlējās ratiņus un iebāza tos veikalā, es biju nikns. Šī mazā rīcība uzspieda manu dzīvesveidu un autoritāti. Kā viņš uzdrošinās?

Ēdienu gatavošana vienmēr ir bijusi mana vīra interešu joma. Tagad, kad viņam ir laiks, viņš ir lielisks pavārs!

Ko mēs uzzinājām

Pirmais mans vīra aiziešanas gads bija brauciens ar kalniņiem ar vairāk kalnu ceļa nekā augšup. Tas bija tā, it kā mēs mācītos atkal un atkal sadzīvot. Viņam viņam bija jāpielāgojas ne tikai grafika aizpildīšanai ar projektiem, vaļaspriekiem un aktivitātēm, bet arī manam darba grafikam un sociālajām aktivitātēm ārpus mājas. Mana pielāgošanās bija tā, ka es piekritu viņa vajadzībai aizpildīt savu grafiku ar jēgpilniem pienākumiem mājās, piemēram, projektiem un ēdiena gatavošanai.

Šodien mums ir kopīgas intereses, kā arī atsevišķas aktivitātes. Mēs esam iemācījušies paziņot savas domas un ar atvērtu prātu ieklausīties otra bažās. Mēs saprotam, ka katram no mums dienas laikā ir nepieciešami klusie laiki, lai atjaunotos, lūgtos vai vienkārši atpūstos. Tikpat svarīgi mums ir pavadīt laiku kopā, darot kaut ko tādu, kas mums ikdienā patīk.

Pārsteidzoši, ka mans vīrs tagad gatavo ēdienu un iepērkas. Jā, es esmu atteicies no šīs svarīgās atbildības viņam. Es uz to tik ļoti paļauju. Kādu dienu, kad man vajadzēja gatavot ēdienu, jo viņš bija slims, es iegāju virtuvē un jutos nevietā!

Pārorientēšanās posms bieži liek uzsākt jaunu hobiju vai uzlabot dzīvesveidu.

Pensijas posmi

Pensija ir pārejas process, ko indivīdi piedzīvo, kad viņi ir pametuši darbaspēku. Zemāk minētie pensijas posmi kalpo kā ceļvedis, kā daži cilvēki skatīsies uz šo dzīves posmu. Tas nenorāda uz visiem cilvēkiem, tas tikai apraksta pensionāra vispārēju dzīvesveida modifikāciju.

Pirmais posms: pirmspensija

Pakāpeniska atbrīvošanās no darba vietas. Indivīds sāk iedomāties un plānot pensiju. Domas var koncentrēties uz iespējamiem notikumiem, kas maina dzīvi, piemēram, jauniem vaļaspriekiem, brīvprātīgā darba iespējām vai pagarinātām brīvdienām.

Otrais posms: pensionēšanās

Pēc algota darba izbeigšanas tiek izvēlēti trīs iespējamie ceļi:

1. Medusmēnesis: Persona var ceļot, uzskatot to par ļoti vēlamu brīvā laika pavadīšanas veidu. Domāšanas veids ir pastāvīgs atvaļinājums un atpūtas sezona.
2. Tūlītēja pensionēšanās kārtība: viena pensionēšanās ir oficiāla, individuālā pāreja uz pilnu un aktīvu grafiku, pamatojoties uz iepriekš noteiktām interesēm.
3. Atpūta un atpūta: Pārāk aktīvo nodarbinātības grafiku dēļ šī persona izvēlēsies zemas aktivitātes periodu, lai atpūtinātu prātu un piedalītos aktivitātēs, kad tās nav sasniedzamas. Bieži vien cilvēks pēc atpūtas un relaksācijas perioda atgriezīsies vidēji aktīvā vai aktīvā aktivitātes līmenī (šī posma sasniegšana var aizņemt dažus gadus)

3. posms: apjukums

Pēc "medusmēneša" beigām daži cilvēki izjūt atvienošanos no kādreiz produktīvā darba grafika un kļūs vīlušies vai vīlušies pašreizējā dzīvesveidā. Aktivizētāji var ietvert mīļotā nāvi, pēkšņu dzīvesveida maiņu vai pārvietošanos tādu faktoru dēļ kā samazināšana.

4. posms: pārorientēšanās

Šis posms bieži motivē cilvēku atkārtoti piekļūt savam pensijas ceļam un ieskicēt plānu pašreizējās lomas paplašināšanai un bagātināšanai. Izvēle ietver iesaistīšanos sabiedrībā, jauna hobija uzsākšanu, nepilnas slodzes darba pieņemšanu vai pašreizējā dzīvesveida samazināšanu.

5. posms: pensionēšanās kārtība

Lai sasniegtu šo apmierinātības pakāpi pensijā, dažiem cilvēkiem var būt vajadzīgi daži gadi. Tomēr šis posms pensionāram ir atalgojošs un mierīgs, jo viņš vai viņa ir pieņēmuši un pilnveidojuši viņu uzskatu par aiziešanu pensijā.

6. posms: pensionēšanās izbeigšana

Galu galā indivīds sasniedz dzīves stadiju, kad sliktas veselības, invaliditātes vai normālas novecošanas dēļ vairs nevar darboties neatkarīgi. Dzīve ir ikdienas mērķis, un nākotnes plānošana ir vienkārši izbaudīt pašreizējos dzīves apstākļus.

Pamatojoties uz Christine Price, PH, pētījumu. D. Ohaio štata universitāte

Izveidoja Teaches12345, 2013. gada janvāris

Pensija: atklāšanas un ieskatu sezona

Ir piemērots laiks darīt lietas, īstais laiks visam uz zemes:

Īstais laiks dzimšanai un cits nāvei,

īstais laiks stādīt un cits pļaut…

Īstais laiks raudāt un cits smieties,

Īstais laiks žēloties un cits uzmundrināt,

Īstais laiks mīlēties un cits atturēties,

Īstais laiks aptvert un cits šķirties,

Īstais laiks meklēt un cits skaitīt zaudējumus,

Īstais laiks turēties un cits atlaist…

Bet galu galā, vai tiešām ir kāda atšķirība, ko kāds dara? Esmu labi apskatījis, ko Dievs mums ir devis darīt - pārsvarā aizņemts. Tiesa, Dievs visu darīja skaistu pats par sevi un savā laikā - bet viņš mūs atstāja tumsā, tāpēc mēs nekad nevaram zināt, ko Dievs plāno darīt, vai viņš nāk vai iet. Esmu nolēmis, ka nekas nav labāks par to, kā iet uz priekšu, labi pavadīt laiku un iegūt pēc iespējas vairāk no dzīves. Tas tā - ēd, dzer un maksimāli izmanto savu darbu. Tā ir Dieva dāvana.

Esmu arī secinājis, ka neatkarīgi no tā, ko Dievs dara, tā tas notiks vienmēr. Bez saskaitīšanas, atņemšanas. Dievs to izdarīja un viss. Tāpēc mēs atmetīsim jautājumus un vienkārši pielūgsim svētās bailēs.

Kas bija, tas bija. Kāds būs, tas ir. Tā tas vienmēr ir ar Dievu. Salamans Mācītājs 3: 1-15

Pašreizējais posms: pārorientēšanās

Šajā laikā mans vīrs pāris reizes mēnesī brīvprātīgi strādā vietējā bezpajumtnieku patversmē un palīdz baznīcas atbalstītos pasākumos. Viņam ir arī ikdienas vingrinājumu rutīna, un viņš tiešsaistē pabeidz diplomu par sertificētu vadības grāmatvedi (CMA). Viņš sazinās ar bijušajiem kolēģiem un pusdieno ar draugiem, lai uzturētu sociālu kontaktu. Interesanti, ka viņš ir izveidojis hobiju - fotografēt Floridas savvaļas dzīvniekus un vietējos ziedu augus. Es atceros laiku, kad viņš maz pievērsa uzmanību manām piezīmēm par putna dzirdēšanu dziedam vai varavīksnes redzēšanu debesīs. Šodien viņš uzņem abus videoklipus, un otro dienu mani pārsteidza pārsteigums, kad viņš teica: "Skat, tur ir varavīksne!" un "snap" devās kameru.

Priekšlaicīga pensionēšanās viņa gadījumā bija piespiedu situācija. Tā ir bijusi iespēja piedzīvot, kā izskatās pilnīga pensionēšanās un kādi soļi ir nepieciešami, lai izbaudītu 5. posmu, iepriekš minēto pensionēšanās kārtību. Kādu dienu es viņu dzirdēju pa tālruni runājam ar potenciālo darba devēju. Man bija mazliet skumji, domājot, kā mana diena būtu tukša, ja viņš ap māju nestrādātu pie projektiem vai pļāpātu par pasākumiem. Vēl sliktāk, kurš gatavos manas pusdienas? Pat ja tā, dzīve turpinās, un mēs pielāgojamies.