Kā es varu panākt, lai mani kolēģi vīrieši mani uztver nopietni?

Kā nopietni uztvert kā sievieti darba vietā.

Antena

Padomi sievietēm: kā pret viņiem izturēties nopietni

Ideālā pasaulē pret visiem darba vietā izturētos godīgi. Diemžēl dažās profesijās un jomās dominē noteiktas īpašības - atstājot maz iespēju citiem augt vai justies ērti. Tas ir ļoti bieži sievietēm korporatīvajā darba vidē.

Lai arī viss ir gājis tālu, sievietes joprojām cīnās, lai "uzkāptu uz uzņēmuma kāpnēm". Ir veikti daudzi pētījumi, lai risinātu šīs neobjektivitātes un problēmas, tomēr tās joprojām pastāv. Lūk, kāpēc ir svarīgi uzzināt par mazajiem veidiem, kā jūs varat uztvert nopietni, ja esat sieviete darba vietā.

Paturiet prātā, ka dzimumu diskriminācija notiek abos virzienos, taču nav noslēpums, ka sievietes ir grūti nopietni uztvert darba vidē, kurā dominē vīrieši, it īpaši, ja šajās vidēs netiek pieņemti progresīvi darbinieki.

Esi pārliecināts un esi patiess pret sevi.

Mimi Tjans

Vai ir svarīgi, kā es runāju vai runāju?

Tas, kā jūs komunicējat un vai jūs to darāt tik efektīvi, ir svarīgi, ja to uztver nopietni. Jums vajadzētu sastapties kā gudram un pārliecinātam vai spēcīgam un iedvesmojošam (tas atšķirsies atkarībā no jomas). Ir daži noteikumi, kurus varat ievērot, lai cilvēki, dzirdot jūs runājam, vēlētos palikt saderināti.

Kā efektīvi sazināties

Šeit ir daži svarīgi padomi, kas jāievēro, lai būtu labs komunikators:

Neļaujiet nerviem parādīt: nervozējot ir viegli ātri sarunāties, bet palēniniet to. Iedomājieties, it kā jūs runātu ar draugu. Ja jūs, protams, runājat ātri, palēniniet to un mēģiniet pazemināt balss toni. Pārāk daudz klabot vai pārāk daudz runājot, cilvēki pārtrauks klausīties, tāpēc saglabājiet to īsu, mīļu un draudzīgu un izpildiet savus galvenos jautājumus.
Padariet savu viedokli: Pēc tam, kad esat nonācis līdz galvenajam punktam, sekojiet dažiem spēcīgiem rezerves paziņojumiem, lai virzītu galveno punktu mājās.
Nelietojiet “atvainojiet” vai atvainojieties: saglabājiet “atvainojiet” par lielajām kļūdām un noņemiet “atvainojiet” no savas vārdu krājuma. Daudzas sievietes to izmanto pārāk nejauši.
Neprasiet atļauju: nelūdziet atļauju darīt lietas, kurām citi cilvēki nekad neprasa atļauju. Var gadīties, ka esat kautrīgs vai pakļāvīgs.
Nenolaidiet sevi: nemaziniet savus sasniegumus vai paveikto vai netaisnieties par sevi netaisnīgi par kļūdām. Nav nepieciešams sevi nolikt. Lepojieties ar to, kur atrodaties un ko piedāvājat. Lieciet tam ticēt arī citiem.
Izvairieties no kvalifikatoru lietošanas: runājiet izteikumos un nelietojiet tādus vārdus kā "varbūt". Lai gan ir daži pārliecības kritēriji, piemēram, "es domāju", "es domāju", "es zinu" un "es esmu pilnīgi pārliecināts", mēģiniet tā vietā sniegt paziņojumus. Tas liek jums izklausīties pārliecinātākam un pārliecinātākam par sevi. Tāpēc tā vietā, lai teiktu: "Es domāju, ka būtu lieliski, ja jūs palīdzētu šajā projektā", sakiet: "Būtu lieliski, ja jūs palīdzētu šajā projektā.
Strādājiet ar kautrību: ja esat kautrīgs, sāciet katru nedēļu sanāksmē sakot vienu vai divas lietas. Padariet savu klātbūtni tagad neatkarīgi no tā, kas jums liek justies ērti. Sāciet no sākuma un izveidojiet savu ceļu uz augšu.

Padomājiet par vārdiem, kurus izmantojat saziņai, un izvēlieties gudri.

Markuss Belamijs

Esiet autentisks un ticiet sev

Neatkarīgi no tā, palieciet uzticīgs sev. Nemainiet pārāk daudz, lai mēģinātu tikt pieņemts. Ja jūs patiešām esat pret sienu, neskatoties uz savu kvalifikāciju, iespējams, vēlēsities meklēt tādu darba vidi, jomu vai darbu, kurā tiek svinēti jūsu sasniegumi un sasniegumi. Jūs varētu vēlēties to izlikt un cīnīties par citām sievietēm šajā jomā, un jūs varat arī to izdarīt.

Kad runa ir par cieņu, tas prasa spēcīgu mugurkaulu. Jums būs jāspēj saskarties ar visdažādākajām lietām, piemēram, cilvēkiem, kuri vēlas jūs nogāzt, norādīt uz jūsu kļūdām vai likt jums sakravāt mantas un aiziet. Nekrītiet greizsirdībā vai sabotāžā, vienmēr turiet galvu augstu un lepojieties ar paveikto darbu. Jūsu smagais darbs atmaksāsies, pat ja ceļš ir nelīdzens. Turpiniet saglabāt augstu integritāti un vērtības, esiet godīgi un vienmēr taisnīgi. Pareizais darba devējs pamanīs un dos jums iespēju, pamatojoties uz jūsu īpašībām. Jums tas ir!

Publiskas uzstāšanās padoms

Skatieties videoklipus ar sieviešu vadītājām, kuras jūs meklējat, un izpētiet viņu dikciju un ķermeņa valodu.

Izvairieties no dažiem vārdiem un izteicieniem, piemēram, "Patīk" un "Um"

Jūs vēlaties izvairīties no noteiktiem vārdiem darba vietā, jo tie var mazināt jūsu uzticamību. Jums nav jābūt “vienam no puišiem”, lai jūsu jomas vīrieši to uztvertu nopietni, taču jūs varat tonizēt savas valodas apgabalus, kas jums nekalpo. Sakot vārdus, piemēram, "patīk" un "um", izteikumos ir izteikta nenoteiktība, tāpēc padomājiet par to, vai tā vietā pārtraukt vai samazināt to biežumu. Jūs arī vēlaties izvairīties no zvēresta. Zvērēšana bieži nav nepieciešama, it īpaši, ja esat vadošā loma. Lai gan ar draugiem zvērēt ir ok, zvērēšana profesionālā vidē neliek tev izskatīties labi. Saglabājiet to pēc pulksteņa laika.

Uzziniet, kā ģērbties atbilstoši videi, kurā strādājat.

Magnet.me

Vai ir svarīgi, kā tu ģērbies darba vietā?

Lai gan izskatam nav nozīmes, un īpašībām vajadzētu būt, ir daži veidi, kā jūs varat izmantot ķermeņa valodu, stāju un modi, lai vīriešu kolēģi tos uztvertu nopietni. Ideālā pasaulē sievietes bez sekām rīkotos tā, kā vēlas sievietes, taču ir taisnība, ka noteikts apģērbs un izturēšanās var likt kolēģiem vīriešiem un sievietēm izturēties pret jums mazāk nopietni. Lūk, ko darīt un ko nedarīt:

Kā izskatīties pārliecināti un kompetenti

Jums ir laba stāja un izskats pārliecināts: turiet atvērtu, draudzīgu stāju. Nesēdiet ar sakrustotām rokām vai saliektu muguru - tas padara jūs mazāk pieejamu. Turiet muguru taisnu un aizņemiet pēc iespējas vairāk vietas, vienlaikus koncentrējoties uz draudzīgu izskatu. Tas palīdzēs jums izskatīties pārliecināti.
Nogrieziet savus sliktos ieradumus: atmetiet savus sliktos ieradumus - kad kļūstat nervozs, nelieciet nagus, spēlējieties ar matiem vai sagroziet kaklarotu. Arī uzsitot kāju, jūs zaudējat nervozitāti. Turiet to vēsā stāvoklī.
Runājot, nenolieciet galvu: runājot, nenolieciet galvu. Diemžēl šāda veida uzvedība tiek uzskatīta par pakļāvīgu.
Ērti sēdiet: ja jums jāsēž uz grīdas, nesēdieties uz kājas. Tā vietā aizņemiet pēc iespējas vairāk vietas, neizskatoties smieklīgi, to darot. Tā vietā, lai sakrustotu kājas, izmēģiniet ko citu. Ja jūs valkājat bikses un nevalkājat svārkus, sēdiet ar atvērtām kājām, tikai nedariet šķelšanos.
Turiet acu kontaktu: Acu kontakts ir galvenais, lai to uztvertu nopietni. Nekad neskatieties no augšas, kad runājat ar cilvēkiem. Vienmēr saglabājiet stingru, bet draudzīgu skatienu.
Kleita atbilstoši: Piemērota kleita ir labs noteikums, kas jāievēro attiecībā uz visām dzimumu identitātēm, taču ģērbšanās savā jomā ir galvenā. Ja jūs strādājat tehnoloģiju, izdevējdarbības, tiesību vai modes jomā, noteikumi būs ļoti piemēroti. Saglabājiet to stilīgi, bet profesionāli. Pārliecinieties, ka jūsu drēbes tiek parūpētas neatkarīgi no tā, cik ikdienas. Nemēģiniet izskatīties ļoti seksīgi, izskatieties kompetenti.
Veiciet pētījumu: apskatiet to, ko valkā citas sievietes vadītājas, un atkārtojiet viņu stilu. Jūs varat atdarināt viņu matus un apģērbu vai jebko citu, kas jūs iedvesmo.

Uzziniet, kā sazināties kā vadītājs.

Viktorija Hīta