Kā rīkoties ar huligāniem darba vietā: kas ir mobings?

Jums ir problēmas ar kuņģi, un asinsspiediens ir pieaudzis uz augšu.

Kaut kas jau kādu laiku tevi nomoka darbā. Tas ir nokļuvis zem ādas, bet grūti saprast, kas tas ir. Tas ir tā, it kā viņi vienmēr jūs vērotu, vienmēr kritiski izturētos pret jums, un kādu iemeslu dēļ jūsu darba slodze ir lielāka un grūtāka nekā šķiet. Ieejot istabā, visi pēkšņi klusē. Visi tevi vai nu ignorē, vai klaji neciena.

Nu, tas jūtas kā visiem, bet patiesībā tā, iespējams, ir noteikta grupa. Tā ir darbinieku grupa, un, iespējams, tajā ir boss, kurš ir nolēmis vērsties pret jums par ļaunprātīgu izmantošanu un uzmākšanos. Viņi ir padarījuši dzīvi jums neticami grūtu. Jūs esat biežāk piezvanījis slimniekiem. Jums ir problēmas ar kuņģi, un asinsspiediens ir pieaudzis.

No upura viedokļa šis ir apraksts par kādu, kurš pakļauts iebiedēšanai darba vietā un par mobingu.

Kas ir mobings?

Ļoti vienkārši sakot, mobings ir emocionāla vardarbība, ko grupa izdarījusi mērķtiecīgai personai. Es domāju, tas nav nekas jauns. Tas notiek mājās, tas notiek skolā un, protams, tas notiek darbā. Cilvēku grupa nolemj apvienoties komandā un iebiedēt, uzmākties un iebiedēt vienu cilvēku, uz kuru viņi ir greizsirdīgi vai kuru uzskata par vāju un neaizsargātu.

Pats termins galvenokārt tiek lietots emocionālai vardarbībai darba vietā, kas nav saistīta ar rasu vai seksuālu uzmākšanos. Tas attiecas uz baumu, iebiedēšanas, mājienu, pazemošanas, diskreditācijas un izolācijas izmantošanu, lai kādu piespiestu no darba. To var izmantot priekšnieks, kolēģi vai padotie.

Pētījumos par šo tēmu tika atzīmēts, ka ļaunprātīga izmantošana notiek ilgāku laiku un notiek bieži. Tāpēc tas ir tik kaitīgs un var radīt tādas problēmas kā pēctraumatiskā stresa traucējumi.

Kas izraisa mobingu? Izpētīsim.

Mobings notiek tad, kad cilvēku grupa emocionālas vardarbības dēļ vēršas pret konkrētu cilvēku.

Autors nav ieskaitījis., izmantojot Wikimedia Commons

Vide, kas rada mobingu

Es domāju, ka šeit es kļūstu personīga. Esmu pakļauts mobingam un zinu vidi, kas to rada. Tomēr manu pieredzi atbalsta citi un pētījumi.

Es to sadalītu līdz trim elementiem, kas rada vidi, kurā notiek mobings.

1. Tiek veicināta konkurence. Cilvēki šajā vidē tiek mudināti sacensties un iet viens pret otru. Protams, tas rada naidīgu vidi un iedvesmo cilvēku neveiksmīgās agresīvās tieksmes.
2. Tiek uzsvērtas šķelšanās. Darbā, kur mani nežēlīgi vajāja, pati priekšniece mēdza uzsvērt "atšķirības" starp vīriešiem un sievietēm. Viņa pat izteica nicinošus paziņojumus par vīriešiem. Darbā noteikti bija naidīga vide. Grupa no mums to labi apzinājās, ka mūs kā grupu izceļ diskriminācijas un uzmākšanās dēļ. Tas ir labvēlīgs pamats ļaunprātīgai izmantošanai un naidam.
3. Pats darbs ir apgrūtināts. Citiem vārdiem sakot, visiem ir ārkārtējs stress. Tas ir tāpēc, ka vadība nav prasmīga un daudz strādā ar saviem darbiniekiem. Tas rada atmosfēru, kurā visi atrodas viens otram pie rīkles.

Kurš ir mobilizācijas mērķis?

Jūs esat kautrīgs, iejūtīgs, uzskatīts par vāju un neaizsargātu, izolēts bez draugiem. Var gadīties arī, ka jūs esat ļoti kompetents un prasmīgs.

Huligānim nepatīk uzbrukt tiem, kas ir briesmīgi vai kuriem ir sabiedrotie. Apkarotāji ir gļēvuļi, es domāju, ka mēs visi to jau zinām. Kad viņi jūt vājumu un savas vājuma vai greizsirdības dēļ, viņi izvēlas uzbrukt jums kā "vieglam" mērķim.

Visu cilvēku vidū iebiedēšana notiek visos apstākļos.

Wikimedia Commons. Publiskais domēns.

Ko dara huligāni?

Pēkšņi jūs pārbauda. Jūsu katra darbība tiek apšaubīta, un jūsu kolēģi lieki stāsta, kā darīt savu darbu. Viņi ir kritiski un pat nedaudz neievēro to. Jūs saņemat ņirgāšanos un klusu attieksmi. Jūs nevarat iekļūt telpā bez dīvainiem skatieniem vai pilnīga klusuma.

Tā nav jūsu iztēle, tie ir saskaņoti centieni, lai jūs justos atsvešināti, vieni un nevēlēti. Papildus tam jūsu darba slodze ir neparasti liela un grūta. Pat priekšniekam patīk īpaši apgrūtināt jūsu dzīvi. Citi ņem kredītu par to, ko jūs darāt, un neviens neatzīst, ko jūs darāt. Darba mapē trūkst failu. Lietas, kuras esat ieplānojis, kaut kā kļuva “neplānotas”. Jūs domājat, ka esat zaudējis prātu. To sauc par Gaslighting. Un tas ir saistīts ar gangstalkingu un citiem ļaunprātīgas izmantošanas veidiem, kas notiek grupās.

Viņi atklāti norāda uz jums lietas. Viņi ir izplatījuši baumas, kas jūs diskreditē. Jūsu darbs cieš, jūs ciešat un sākat saslimt ar slimniekiem, jo ​​nevarat paciest citu dienu darbā. Tas, ko viņi jums dara, darbojas. Jūs esat gatavs pilnībā atteikties.

Ko jūs varat darīt, mobojot?

Būtu jāsaprot, ka, visticamāk, iebiedētāji ļaus izskatīties, ka tieši jūs esat problēma. Ka tas viss ir par to, kā jūs nevarat saprasties, kā jūs neesat kompetents vai ka ir tikai kaut kāds "personības konflikts". Protams, viņi to dara. Viņi ir meli.

Tātad, jūsu iespējas ir ierobežotas. It īpaši šeit, ASV, kas ir krietni aiz Eiropas un Kanādas, strādājot ar iebiedēšanu darba vietā gan likumdošanas, gan pētījumu jomā. ASV ir nelikumīgi uzmākties kādam seksuāli vai rasu ceļā, taču nav likuma, kas vērsts pret labu, mājās parasti, bet ne mazāk psiholoģiski vardarbīgu, garīgu vardarbību.

Tāpēc es piedāvāju dažas iespējamās atbildes uz problēmu, kas varētu būt jūsu rīcībā.

1. Iegūstiet sabiedroto. Kā teikts, gļēvajam kauslim nepatīk stāties pretī kādam, kurš ir briesmīgs. Viens veids, kā būt briesmīgam pret mobingu, ir cīņa ar uguni ar uguni: iegūstiet savus sabiedrotos. Tas varētu būt vai nav iespējams. Jums jāapzinās patiesie draugi vai pat kāds, kurš pārdzīvo to pašu, ko jūs. Jums var paveikties un atrast, ka vecs draugs ir ieguvis darbu tajā pašā vietā. Dažās situācijās jūs faktiski varat doties pie priekšnieka par to. Tas, protams, ir atkarīgs no priekšnieka un politikas.
2. Zvaniet viņiem uz to. Tas var darboties. Daudziem cilvēkiem, kuri nodarbojas ar mobingu, nepatīk, ja viņus uzzina. Viņi vienmēr slēpjas un izmanto trikus. Viņi izmanto savu grupu rezerves kopēšanai, viņi izmanto baumas, viņi izmanto skābu seju. To atmaskošana var būt efektīva. Esmu to izdarījis un esmu redzējis, kā to dara citi. Dažreiz tas prasa ļoti maz pūļu. Kāds tev pasmīnē, tu vienkārši saki: "Oho, tas ir patiešām jauki." Esmu redzējis, ka cilvēki maina melodiju no kaut kā tik vienkārša. Pat mazākais pašpārliecinātības spēks var likt viņiem atkāpties. Ja jūs stājaties pretī līderim, pat labāk.
3. Juridiskā palīdzība. Kā jau teicu, juridiskā palīdzība šajā jomā ir ierobežota. Bet, ja ir kādi mājieni par rasu vai seksuālu diskrimināciju vai uzmākšanos, jums var būt likumīgas iespējas. Tas izraisa arī veselības problēmas. Šis ir stiept. Mūsu likumi ASV vēl neatzīst naidīgu darba vidi kā risku veselībai, kaut arī tā ir. Tomēr, ja stresa dēļ jūs atvelkat laiku un jums ir medicīniski pierādījumi, priekšniekam varētu nepatikt, ka viņam jāmaksā kāda darbinieka kompensācija. Varbūt viņi tad kaut ko darīs problēmas risināšanā.
4. Galu galā jūs varat atmest. Tas varētu būt vienīgais risinājums jūsu fiziskās un garīgās veselības labā. Pajautājiet sev, vai vēlaties strādāt vidē, kurā cilvēki neņem vērā cilvēkus. Jūs varat darīt labāk nekā tas. Vienkārši pārliecinieties, ka izejas intervijā pastāstāt, kāpēc pametāt; tātad tas ir dokumentēts. Saskaņā ar to jums ir jāreģistrē ļaunprātīga izmantošana attiecībā uz visām turpmākajām tiesiskajām darbībām, kuras vēlaties veikt. Saglabājiet piezīmes par datumiem un laikiem, kad jūs tikāt ļaunprātīgi izmantots. Tas varētu būt noderīgi, ja ir iemesls nelikumīgai līguma izbeigšanai vai arī jūs nolemjat iesniegt prasību pret uzņēmumu.

Iebiedēšana var notikt mājās, skolā, darbā ikvienam neatkarīgi no vecuma, dzimuma, rases utt.

Djego Gress, izmantojot Wikimedia Commons

Mobinga sekas

Ir svarīgi saprast, ka šī problēma ir sabiedriska. Ja jūs mājās nomocīja, bet skolā -, visticamāk, jūs tiksit nomocīts darbā. Diemžēl kausli vēršas pret tiem, kuri, šķiet, ir upuri. Vēl jo vairāk iemesls, lai jūs nebūtu upuris, konkrēti, nevis viņu upuris.

Šī problēma skar visus dzīves aspektus. Neuzmanības neļaus jums būt drošai nekur, viņi pat jūs noķer, atrodoties sabiedrībā ar pašreizējo Nokautu spēles popularitāti.

Un tie visu apgrūtina. Darbā viņi jums rada čūlu un paaugstinātu asinsspiedienu, jūs esat spiesti izsaukt slimu; tam vajadzētu būt pietiekamam, lai visbeidzot radītu priekšniekam zināmas bažas. Galu galā, ja jums ir paveicies, viņiem ir jāmaksā slimības atvaļinājums, kad esat mājās, strādājot ar skābēm vēdera dobumā vai ar sabojātu imūnsistēmu, kas sadalīta pa mēnešiem vai gadiem ilgas emocionālas vardarbības dēļ.

Tātad ietekme ir tālejoša, fiziski, emocionāli un finansiāli. Priekšniekam maksā lielāks atalgojums, maksājot darbiniekiem, kuri nepaliek vai ir slimi, un ir jāpārkvalificē jauni darbinieki, kas jūs aizstāj. Protams, tagad jūsu pašu karjeru varētu sabotēt, un jūs varētu būt bez darba pastāvīgi vai ļoti ilgi.

Pārsvarā mums ir jāpadara agresija, šķelšanās un konkurence nepieņemama. Šīs ir lietas, kas izraisa iebiedēšanu un ļaunprātīgu izmantošanu. Darba vieta ir tikai viena koka filiāle.

Mums labāk būtu izgriezt saknes.