Ko darīt ar pasīvo-agresīvo uzvedību darba vietā

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā atpazīt un tikt galā ar pasīvo-agresīvo uzvedību darba vietā.

Tims Gouw

Pasīvā-agresīvā uzvedība tiek definēta kā "šķietama atbilstība vai atbilstoša rīcība, bet faktiski negatīva un pasīva pretestība. Tas var būt simptoms vairākiem dažādiem garīgiem traucējumiem un personības problēmu veidiem, vai arī tas var būt vienkārši nepatīkama īpašība, kas kādam piemīt. Kaut arī pasīva-agresīva uzvedība var notikt jebkura veida situācijās vai attiecībās, tā ir ārkārtīgi izplatīta darba vietā. Iespējams, tas ir tāpēc, ka lielākā daļa dusmu izpausmju tiek noraizētas darba vietā. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā to atpazīt un tikt galā.

Kad priekšnieki piešķir darbiniekiem uzdevumus, kurus viņi nevēlas izpildīt

Piemēram, ja kāda priekšnieks piešķir viņam uzdevumu, kuru viņi nevēlas izpildīt, viņš, iespējams, nejūtas ērti to teikt. Tā vietā viņi var izteikt savas dusmas smalkākos veidos. Tātad cilvēks, kura priekšnieks lūdz atnest kafiju, var to apvainot, taču nespēj to izteikt, baidoties zaudēt darbu vai stāties pretī autoritātei. Tā vietā viņi var paust savu aizvainojumu, apzināti nepareizi pagatavojot priekšnieka kafiju. Tas ir "drošs" veids, kā atbrīvot viņu jūtas, kas, visticamāk, neradīs negatīvas sekas. Priekšnieks var atlaist jūs par atteikšanos izpildīt kādu uzdevumu, bet, iespējams, neatlaidīs jūs par nepareizu kafijas pagatavošanu. Jautājums ir, kāpēc pasīvi agresīvi cilvēki izjūt vajadzību rīkoties pēc šīm jūtām vispār?

Kāpēc cilvēki iesaistās pasīvā un agresīvā uzvedībā?

Cilvēki, kuri izturas pasīvi agresīvi, uzskata, ka kāda iemesla dēļ viņi nevar pārliecinoši izdzēst savas dusmas vai negatīvās jūtas. Un nekļūdieties, pasīvā-agresīvā uzvedība ir agresija. Darbavietā, iespējams, lielākā daļa cilvēku piekristu, ka jūs parasti nevarat brīvi izteikt savas jūtas. Jūs nevarat lamāt kolēģus vai pateikt savam priekšniekam to izgrūst, ja jums ir slikta diena. Šāda veida izteiksmei nav īstais laiks un vieta. Tomēr cilvēki, kuri nejūt, ka vispār var paust savas negatīvās jūtas, var iesaistīties pasīvā un agresīvā uzvedībā, jo viņiem vai nu nav zināms, vai viņi nespēj sazināties, kā viņi jūtas piemērotā veidā. Viņi var justies nepamatoti dusmīgi par situāciju, jo viņiem ir citas problēmas, vai arī viņi nespēj pienācīgi tikt galā ar savām emocijām.Pasīvā-agresīvā uzvedība faktiski ir viens no sarkanajiem karodziņiem, ka jūsu darba vietā ir narcissists. Ne visi pasīvi agresīvie cilvēki ir patoloģiski narcisti, taču daudziem narcistiem ir pasīva un agresīva izturēšanās, īpaši darba vietā, kur netiks pieļautas atklātākas un pārliecinošākas agresijas formas.

Kā pasīvi-agresīvi cilvēki rīkojas ar lietām

Problēma ir tajā, kā pasīvi agresīvi indivīdi rīkojas ar lietām, īpaši ar savām emocijām. Pieņemsim, ka priekšnieks jums dod pārāk daudz darāmā. Daudzi cilvēki ir pārslogoti. Lielākā daļa cilvēku šajā situācijā iestāsies par sevi. Viņi kaut ko pateiks un īstajiem cilvēkiem piemērotā laikā un vietā paziņos šīs jūtas.

Pasīvi agresīvi noskaņots cilvēks var mērķtiecīgi tvert projektu, kuram tas ir piešķirts, vai kāds būtu gadījums. Tas ir viņu veids, kā izlocīt dusmas par prasību darīt pārāk daudz. Tā vietā, lai vienkārši pateiktu priekšniekam, ka viņi jūtas pārslogoti vai ka viņiem šķiet, ka viņu laikam tiek izvirzītas negodīgas prasības un viņi šādi rīkojas ar situāciju, viņi reaģē emocionāli. Viņi var uzskatīt, ka nav citu iespēju atrisināt savas jūtas, kā vien rīkoties pēc tām. Viņi var nejust, ka var pareizi izteikties, lai tiktu uzklausīti, vai arī viņiem var šķist, ka priekšnieks viņus tik un tā neklausīs, tāpēc nav jēgas.

Iemācījies bezpalīdzību

Ar pasīvu agresīvu uzvedību bieži ir liela daļa iemācītās bezpalīdzības; ideja, ka "Pat ja mēģināšu kaut ko darīt šajā sakarā, man neizdosies, kāpēc gan uztraukties?" Šāda veida uzspiesta bezpalīdzība patiesībā bieži padara cilvēkus dusmīgākus un neapmierinātākus, un tas kļūst par apburto loku. Ļaunprātīgāku un toksiskāku cilvēku - piemēram, narcistisku cilvēku - gadījumā viņi var iesaistīties pasīvā un agresīvā uzvedībā tikai tāpēc, lai radītu problēmas un būtu grūti, jo viņi ir ļoti aizvainoti par to, ka viņiem vispirms liek kaut ko darīt.

Kāpēc šāda uzvedība nav piemērota darba vietā

Lai kāds būtu iemesls - un pasīvai-agresīvai uzvedībai var būt daudz iemeslu, sākot no saprotama līdz pat ļaundabīgam līdzenumam - šāda veida uzvedība darba vietā nav piemērota. Pasīvi agresīvi cilvēki bieži izmanto manipulatīvu taktiku, lai izkļūtu no darba, izvairītos no konfrontācijas vai atbildības, paustu aizvainojumu vai izveidotu kontroli pār situāciju, piemēram, hronisku kavēšanos, termiņu trūkumu, piekrišanu lietām, kuras nav nodoms darīt, sabotāžu, pastāvīgu sūdzēšanos. - it īpaši par nepietiekamu novērtēšanu, citu graušanu vai smalku apvainošanu, pļāpāšanu un melu izplatīšanu, vilcināšanu, obstrukcionismu - kas apzināti kavē progresu, kavē tīšu neefektivitāti, kas izliekas, ka nezina, kā kaut ko darīt, un daudz vairāk.

Kaķīgums un sarkasms

Viņi bieži ir arī mīļi un sarkastiski. Pasīvi agresīvs cilvēks varētu izteikt šādus komentārus: "Ak, es mīlu tavu apģērbu! Tas bija tik lielisks stils - es domāju, kad tas bija." Vai arī: "Ak vai, tu esi pabeidzis tādu un tādu koledžu? Tas ir lieliski! Es arī gatavojos iet tur, ja īsts skola mani nebija pieņēmusi. "Tos sauc par komplimentiem, kas izteikti ar roku, un to mērķis ir apvainot vai apkaunot personu, ar kuru viņi runā, parasti, lai radītu sev pārākuma sajūtu. Bieži nākas saskarties ar toksiskākiem pasīvo un agresīvo cilvēku tipiem. kā rūgti vai aizvainoti, it īpaši, ja viņiem tiek lūgts darīt kaut ko. Viņi var būt ļoti spītīgi un naidīgi, pilni vainu citiem cilvēkiem un attaisnojumu paši sev. Ja viņus izsauks par pasīvo-agresīvo uzvedību, viņi bieži noliedz, ka dara jebko, kas vispār ir tīši, un vēl ļaunāk, viņi bieži apgalvo, ka jūs viņus cietat, apsūdzot viņus par kaut ko nepareizu. Tā kā viņu uzvedība ir tik smalka, viņiem pat var ticēt.

Piemērs darbavietā

Piemēram, apsveriet šo situāciju, iesaistot vīrieti, kurš strādāja notekūdeņu attīrīšanas iekārtās. Tas bija apgabala darbs, un tos var būt ļoti grūti zaudēt. Šī persona parādījās vēlu, neatbildēja / neuzrādīja, nekad nebija pienācīgi ģērbusies, apgalvoja, ka nespēj izpildīt pat vienkāršas instrukcijas, apgalvoja, ka nespēj pieņemt priekšniekus no norādījumiem vai norādījumiem, jo ​​jutās viņu apdraudēts, gulēja darbs, meloja par saviem kolēģiem, apgalvoja, ka viņš nespēj saprast, kā vadīt mašīnu, kuras darbam viņš tika nolīgts, vairākkārt runāja par nepiemērotiem subjektiem, pat apgalvoja, ka ir garīgi invalīds un gatavojas tiesāties, ja viņi viņu atlaidīs un parasti gandrīz 10 gadus padarīja savu kolēģu dzīvi nepanesamu.

Tā kā šo izturēšanos ir tik grūti pierādīt, lai arī visi apkalpes locekļi viņu ienīda, nepārtraukti sūdzējās par viņu un, kaut arī viņš tika pierakstīts atkārtoti, apgabals uzskatīja, ka nevar viņu atlaist. Viņu pierakstīja, piemēram, par nepakļaušanos, taču viņš apgalvoja, ka būtu darījis to, ko viņam lika, ja būtu sapratis, kā to izdarīt. To sauc par tīšu neprasmi . Citreiz viņš apgalvoja, ka viņam nekad neteica.

Tātad viņi organizēja starpniecību starp šo cilvēku un viņa vadītājiem. Viņi runāja ar viņu. Viņi turēja viņa roku. Viņi klausījās, kad viņš teica, ka juta, ka viņa kolēģi ir pakļauti bandām un cietuši no tā. Viņi norīkoja cilvēkus īpaši viņu uzraudzīt un palīdzēt viņam strādāt - cilvēkiem, kuriem, protams, lielāko daļu laika bija jādara savs darbs, apgalvojot, ka viņš nespēj saprast, kā kaut ko darīt. Apgabals viņam piešķīra piemaksas, jo viņš apgalvoja, ka jūtas apdraudēts un iebiedēts un nesaprot. Viņš piekrita visam, ko teica visi, un tad vienkārši to nedarīja. Atkal un atkal un atkal - gadiem ilgi. Bet tāpēc, ka viņš nebija kaujiniecisks, nebija pārāk agresīvs un tāpēc, ka viņš apgalvoja, ka viņš patiešām vēlas rīkoties pareizi, viņi viņu turēja. Un visu laiku viņš padarīja savus kolēģus nožēlojamus, gandrīz nedarot darbu,tomēr tiek maksāta ļoti jauka alga.

Ko mums māca šis stāsts

Tagad šī persona faktiski bija narcissist, bet pats stāsts ir pētījums par pasīvo-agresīvo uzvedību darba vietā un to, cik netaisnīga un aizskaroša tā var būt pret apkārtējiem cilvēkiem. Šis vīrietis galu galā tika atlaists, kad viņam tika uzaicināts pierādīt, ka viņš ir invalīds un nevar. Pēc tam viņš tika nosūtīts pie ārsta, un ārsts ziņoja, ka viņam nav nekādas invaliditātes. Ko, protams, viņa apkalpes puiši jau zināja.

Darbība ar pasīviem-agresīviem cilvēkiem

Darbs ar pasīvi agresīviem cilvēkiem darba vietā var būt ārkārtīgi nomākts - it īpaši, ja pasīvā un agresīvā persona ir narcistiska vai ar citādi toksisku personību. Patiesībā tā ir viena no visvairāk nomāktajām situācijām. Personīgā situācijā jūs varat iet prom. Darbā tas var būt daudz grūtāk, it īpaši dažās situācijās vai pasaules apgabalos, kur, iespējams, nav daudz citu darba vietu, ja tādas vispār ir. Tā kā uzvedība ir tik smalka un tai ir iebūvēta noraidāmība, upuriem var teikt, ka viņi ir pārmērīgi jutīgi vai paranojas. Viņiem var teikt, ka tieši viņiem ir problēma. Kā mēs redzam ar savu piemēru par notekūdeņu attīrīšanas iekārtām, var būt ļoti grūti pierādīt, ka kāds tīšām dara šāda veida lietas,kas apgrūtina sūdzēties vai kaut ko darīt.

Šāda veida uzvedība ir ļoti smalka, tāpēc cilvēkiem ir grūti to atklāt. Jūs nevarat pierādīt, ka kāds patiešām 15 reizes nav aizmirsis kaut ko darīt. Jūs nevarat pierādīt, ka kāds apzināti ieskrūvēja skaitļus, lai jūsu projekts būtu nepareizs. Jūs nevarat pierādīt, ka kāds patiešām zina, kā darīt šo lietu, kuru viņi apgalvo, ka nesaprot. Ko jūs varat darīt, ir ziņot par paraugu. Ja ir kāds viņu uzvedības modelis, kuru jūs varat pierādīt saviem uzraugiem, dariet to. Apkopo pierādījumus un uzrāda tos. Ja viņi ir tādi, kas izsaka šķebinošas piezīmes un viņiem ir sapuvusi attieksme, ignorējiet to. Tāpat kā lielākā daļa toksisko cilvēku, ja viņi, provocējot jūs, nevar iegūt no jums pieaugumu, daudzas reizes viņi pārtrauks mēģināt.

Atcerieties:pareiza atbilde nav atbilde. Ja šī persona atrodas netālu no jums un pastāvīgi saka lietas vai sabotē jūsu darbu, lūdziet, lai viņu aizkustina. Pieprasiet, lai jūs nestrādātu ar viņiem. Ja jums tiek jautāts, kāpēc, sakiet patiesību: jūs viņus uzskatāt par negatīviem un pasīvi agresīviem, un jūs nevarat paveikt nevienu darbu, kad viņi ir iesaistīti. Vai arī, strādājot ar viņiem, jūs atklājat, ka lielāko daļu darba veicat viens pats vai kāda ir patiesība. Esiet patiesībā un īsi: "Šī persona ietekmē manu darba sniegumu, un es augstu vērtēju savu darbu. Šī situācija mani neapmierina, un es vēlētos nestrādāt ar šo personu." Ja jūsu vadītājs atsakās jūs uzklausīt, jūs varat vai nu iet pār viņu galvu, līdz kāds to dara, vai arī jūs varat meklēt darbu citur. Un atcerieties: tāpat kā ar visiem toksiskiem cilvēkiem, kad jūs varat sazināties,un nekādas reakcijas, kad nevar.