Ko darīt ar savu laiku, ja jums ir pašizolēties?

Viens pats

Pixabay

Koronas vīruss: dīvaini laiki

Mēs taču pārdzīvojam dīvainus laikus, vai ne. Pirms dažiem niecīgiem mēnešiem ikdienas sarunās reti tiek izmantotas tādas frāzes kā karantīna, pašizolācija, sociālā distancēšanās un "tualetes ruļļu uzkrāšana".

Bet šie ir visdīvainākie laiki, kad Corona vīruss (Covid-19) ir izplatījies visā pasaulē, daudzas valstis pāriet uz "bloķēšanas" režīmu un vai nu lūdz noteiktas pilsoņu grupas brīvprātīgi pašizolēties kā Apvienotā Karaliste (taču ņemiet vērā, ka tas var viegli mainīties, pirms es esmu pabeidzis rakstīt šo punktu) vai arī viņu valdības pavēlējušas paškarantīnu (piemēram, Itālija). Dīvainas dienas patiešām.

Diemžēl jums nav nepieciešama kristāla bumba, lai zinātu, ka šie pasākumi ietekmēs daudzus cilvēkus gan fiziski, gan psiholoģiski. Mēs varam cerēt tikai uz to, ka mēs tiekam cauri otrai pusei stiprāki un ar gūtajām mācībām.

Pašizolācija

Šajā rakstā es apspriedīšu dažas no iespējām, kas, cerams, varētu mazināt iespējamo stresu, ko rada viens no pašreizējiem mūsu dzīves izaicinājumiem - pašizolācija. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir tikai mans personīgais viedoklis, un tas nav oficiāls padoms.

Izredzes izolēties no draugiem, ģimenes un darba kolēģiem ir biedējoša iespēja daudziem cilvēkiem, arī es. Kā mēs aizpildām laiku, kā pārstāt kļūt vientuļi, kas notiek, ja beidzas tualetes papīrs? Šīs lietas var smagi nosvērt.

Tomēr, pirms mēs esam nonākuši pārāk zemu, atcerieties, ka tā nav (ilgi paredzētā) zombiju apokalipse, un vienmēr var iedomāties avīžu lietošanu mazākajā telpā.

1665. gadā Īzaks Ņūtons bija spiests strādāt mājās, kad Kembridžas universitāte tika slēgta Bubonijas mēra dēļ. Viņš izmantoja laiku, lai izstrādātu savas revolucionārās teorijas par kalkulāciju, optiku un gravitāciju, un tas izrādījās viens no viņa darba visproduktīvākajiem periodiem. ”

Tātad, līdz praktiskumam. Ko mēs varam darīt, lai apturētu sevi no trakulības vai saslimšanas ar salona drudzi, kamēr mēs esam izolēti. Protams, ir labākas lietas, ko darīt ar mūsu laiku, nekā pulksteņu kastīšu komplekti un skatieni pa logu.

Darbs no mājām

Pixabay

Darbs no mājām

Ja jūs esat nosūtīts mājās no biroja un lūgts strādāt mājās, tad vismazāk jūs mazina garlaicība. Jūsu uzņēmuma pastāvīgā darba e-pasta ziņojumu plūsma, cerams, saglabās konkrēto "zvēru"; līcī (ja vien jums jau nebija garlaicīgs darbs).

Darbs mājās sākotnēji var šķist jaunums, taču tas drīz var nolietoties, bieži to aizstājot ar vientulības izjūtu vai motivācijas trūkumu. Es zinu, jo jau pāris gadu desmitus esmu strādājis mājās, ieslēdzis un izslēgts, un ticiet man, ka tas prasa nelielu pašdisciplīnu un neder visiem.

Tātad, kā jūs varat to padarīt vieglāku? Šeit ir mani padomi, ceru, ka tie palīdzēs.

Labas ziņas! Padomājiet par to, ka pirms dažām desmitgadēm mums vēl nebija saziņas iespēju, mums nebija interneta. Tātad, strādājot mājās, ne tikai nolaidiet galvu un sazinieties pa e-pastu, sazinieties ar tālruni ar darba kolēģiem, videokonferencē izmantojiet Skype vai WhatsApp - jums ir nepieciešama cilvēku sociālā mijiedarbība, un tāpat viņi to dara. Ļaujiet tehnoloģijai kļūt par jūsu virtuālo kafijas staciju, kurā varat doties tērzēt un pat vaidēt par priekšnieku (tāpat kā parasti). Nepalieciet mājas burbulī, mēģiniet virtuāli mijiedarboties.

Maldināt, iznīcināt un iznīcināt

Ja jums nav jāstrādā no mājām, bet tomēr ir jāizolējas, tad tas paver lielisku iespēju “Lielajai pavasara tīrībai” - mājas deklarēšana ir lieliska ķermenim (vingrinājumam) un prātam (dod sajūtu) gandarījumu un skaidrību). Tāpēc ir pienācis laiks pievērsties bēniņiem, pagrabam vai rezerves telpai, kuru jūs esat solījis sakārtot pēdējo mūžu. Sasmalciniet visus divdesmit gadus vecos rēķinus par benzīnu, labdarības nolūkos iesaiņojiet septiņpadsmit Džeimija Olivera pavārgrāmatas un sāciet šo (potenciāli vērtīgo) eBay kaudzi.

Iedomājieties, kāda būs sajūta, kad “šī istaba” būs sakārtota, tukša un tīra.

Mācās spēlēt ģitāru

Pixabay

Uzziniet kaut ko jaunu

Visa šī brīvā laika pavadīšana mums bez teātra, kinoteātra, bāra, restorāna utt. Ārējiem traucējumiem dod mums lielisku iespēju uzzināt kaut ko jaunu, varbūt kaut ko tādu, ko visu mūžu esam vēlējušies darīt, bet, šķiet, nekad nav bijis laika. Tagad ir tas laiks.

Vienmēr gribēji iemācīties ģitāru? Jūs pat iegādājāties pirms gadiem (un jūs to vienkārši atradāt tikko sakārtotajā rezerves telpā) - tagad ir īstais laiks nodoties savai iekšējai Džimi Hendriksai. Sagatavojiet pirkstus sāpēm.

Kad mums beidzot tiek atļauts atstāt māju un patiešām mūsu pašu valsti (atvaļinājumā), vai nebūtu jauki, ja mēs varētu sarunāties ar Romas (vai citur) vietējiem iedzīvotājiem viņu dzimtajā valodā (tas varētu būt laiks līdz tad mēs varētu būt gandrīz tekoši!). Izrakt šo CD valodas kursu vai doties tiešsaistē un meklēt Google: tiešsaistes itāļu / franču / vācu (neatkarīgi no tā) stundas - un dodieties prom.

Izmantojot internetu, iespējas uzzināt kaut ko jaunu ir bezgalīgas, un ar papildu laiku ir iespējams veikt. Ir daudz (bieži bezmaksas) kursu, kas iemācīs jums jaunas prasmes, kuras varat izmantot savā ikdienas dzīvē vai patiesi virzīsit pa karjeras kāpnēm no tādiem pakalpojumu sniedzējiem kā Udemy un Skillshare, lai nosauktu pāris.

"Es zinu, kad jāiet ārā, Zināt, kad palikt, Veikt lietas… "

Mūsdienu mīlestība - Deivids Bovijs

Atpūtieties un atdzesējiet

Pēdējo desmitgažu laikā mūsu pasaule ir kļuvusi arvien trakāka un stresa pilna. Mēs pastāvīgi tiekam bombardēti ar 24 stundu informāciju, kas bieži atkārtojas, bieži vien nomāc un mijiedarbojas ar kādu vai citu uzņēmumu, cenšoties pārdot mums nevajadzīgas lietas. Ir pienācis laiks, tagad ir iespēja atkal kontrolēt - izslēgt televizoru, izslēgt tālruni, izslēgt ziņas (mums tas nepatīk un mēs to nevaram mainīt - kam vajadzīgs stress).

Ir pienācis laiks atpūsties. Tāpēc atsperiet čības, paceliet kājas un paņemiet grāmatu. Jā, tas ir pareizi, es teicu grāmatu. Es zinu, ka jūs neesat atvaļinājumā, bet ir īstais laiks - laiks pazaudēt sevi iecienītākajā romānā un atpūsties.

Brīdinājums par sabiedrības veselību: Man ir aizdomas, ka mēģinājumi atpūsties dažiem cilvēkiem jutīsies mazliet dīvaini, bet pēc nelielas prakses un pāris grāmatām tas notiks dabiskāk.

Nepatīk lasīt? Tad spēlējiet spēli (varbūt iemāciet savu “labākās puses” šahu) vai izveidojiet žurnālu, spēlējiet ar bērniem (ja varat), nodarbojieties ar jogu vai pat uzrakstiet to romānu, par kuru domājāt pēdējos divdesmit gadus. Tagad ir laiks.

Esiet piemērots un elastīgs ar jogu

Pixabay

Ko darīt, ja nauda ir problēma?

Protams, pašizolācija var traucēt arī ģimenes finanses. Ja jūs nevarat strādāt mājās, jūs uz laiku varat “atlaist” no darba. Tāpēc papildus garlaicībai un vientulībai problēma var būt arī nauda.

Šis ir grūts jautājums, tas katram ir atšķirīgs, un noteikti ne viens, par kuru es esmu kvalificēts konsultēt. Tomēr, ja esat iesprūdis telpās bez acīmredzamiem ienākumiem no sava regulārā darba, tas nenozīmē, ka jūs joprojām nevarat nopelnīt nedaudz naudas, lai atvieglotu finansiālo slogu. Tāpēc šeit ir dažas idejas.

Pārdodiet savas lietas

Kā minēts iepriekš, tagad ir iespēja sakārtot sīkumus, un, ja starp savām mantām atrodat priekšmetus, no kuriem vēlaties atbrīvoties, iespējams, tos varēsiet pārdot tādās vietnēs kā eBay - tomēr atkarībā no jūsu vietējiem apstākļiem un kā darbojas karantīna, iespējams, jūs vēl nevarēsit nosūtīt preces pircējiem. Ja tas tā ir, tad mans ieteikums būtu sākt salikt vienumus, pēc tam tos kārtot pa vienam, fotografējot un rakstot Microsoft Word (vai līdzīgā veidā) aprakstu, kuru varat izmantot, kad vēlāk piedāvājat vienumu eBay par pārdošana. Nelieciet savus priekšmetus tieši eBay, jo, pat ja tie tiek pārdoti, jūs, iespējams, nevarēsiet tos ievietot, vienkārši nokopējiet un ielīmējiet aprakstus uz eBay no Word, kad varat tos piedāvāt pircējiem.

Pievienojieties koncertu ekonomikai

Papildus nevēlamu priekšmetu pārdošanai, jūs varat arī pārdot savas prasmes tiešsaistē un nopelnīt dažus dolārus, izmantojot vietnes, kas būtībā jums maksās par jūsu prasmēm. Šeit ir daži izveidotu vietņu piemēri, kas maksā.

Izmēģiniet Fiverr. Ja jums ir tādas prasmes kā grafiskais dizains, tīmekļa dizains, rakstīšanas prasmes (vai vairāk vai mazāk jebkas cits), iespējams, Fiverr varēsit atrast “koncertus”, kas jums maksās par nelielu uzdevumu veikšanu, kas jums maksās 5 USD un vairāk. Upwork ir vēl viena līdzīga vietne, kas jāapsver.

Kāpēc gan nekļūt par tiešsaistes testētāju ar vietnēm, kuras vēlas, lai jūs pārbaudītu viņu klientu vietnes, programmatūru vai tiešsaistes produktus. Dažas vietnes ir. UserTesting, Enroll, MyCrowd, lai nosauktu dažus. Parasti, reģistrējoties šajos uzņēmumos, jums var lūgt veikt vienkāršu uzdevumu vietnē, kas tiek ražota, lai pārbaudītu tā lietojamību vai kļūdas, bieži runājot savas domas skaļi. Pārbaude parasti ilgst no 5 līdz 30 minūtēm, un jums parasti maksā, izmantojot PayPal. Lūdzu, ņemiet vērā, ka es visas šīs vietnes neesmu izmantojis personīgi, tāpēc pirms reģistrēšanās rūpīgi pārbaudiet tās - veiciet pienācīgu rūpību.

Veidojiet un pārdodiet tādās vietnēs kā Etsy

Pixabay

Sākt uzņēmējdarbību

Vienmēr gribējāt dibināt savu biznesu? Nu tagad jums ir visdārgākie resursi - laiks. Labā ziņa ir tā, ka biznesa sākšana interneta laikmetā ir vienkāršāka un lētāka nekā jebkad agrāk. Tātad, ja tas ir kaut kas, kas jūs interesē, apskatiet savu prasmju kopumu un uzziniet, ko jūs varat piedāvāt kā bizness. Ja jūs veidojat savas vietnes, tas ir lieliski, kāpēc gan tās neizveidot vietējiem uzņēmumiem jūsu reģionā, kuriem varētu būt vajadzīgas jūsu prasmes. Jūs varat izveidot sava uzņēmuma vietni, kamēr esat mājās, un sākt to reklamēt no sava galda, lai piesaistītu dažus pirmos klientus. Jūs varat nodarboties ar biznesu par mazāku cenu nekā biļete uz koncertu (kuru jūs vairs nevarat apmeklēt) - kāpēc gan neizmantot to. Citas idejas varētu būt CV rakstīšana, rakstu kopēšana, logotipa dizains, grafiskais dizains utt., Kuras visas var vadīt attālināti.

Ko darīt, ja jūs esat vairāk roku rokā vai “izveicīgs”, tad kāpēc gan nesākt savu jauno biznesu, izmantojot tādu platformu kā Etsy, kur varat pārdot savus darinātos izstrādājumus (kartes, spilvenus, rotaslietas, drēbes utt. - saraksts ir bezgalīgs). Protams, karantīnas dēļ jūs, iespējams, vēl neko nevarat nosūtīt klientiem, bet jūs varat izveidot savu Etsy profilu / veikalu un sākt ražot savus produktus (un tos fotografēt), lai tiklīdz tiks atcelti izolācijas pasākumi ar jauno biznesu jūs varat gūt panākumus.

Saglabājiet pozitīvu

Kā jau teicu šī raksta sākumā, šīs ir dīvainas dienas, taču mēs esam cilvēki, un mēs pielāgosimies un spēsim no šīs situācijas izvilkt pozitīvo. Es ceru, ka iepriekš minētās idejas palīdzēs.

Ja jums ir vēl kādas idejas, ko tām pievienot, lūdzu, kopīgojiet tos ar citiem lasītājiem komentāru sadaļā.

© 2020 Džerijs Kornēlijs