Kas ir maiņu darbs?

Visu laiku kāds strādā maiņu darba stundas.

Autors Hanss, publiskais domēns, izmantojot Pixabay

Maiņu darba definīcija

Maiņu darbs ir tāda darba vieta, kurā ir personāls 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā. Tas var ietvert nedēļas nogales un brīvdienas. Tā rezultātā tiek sagaidīts, ka darbinieki strādās jebkurā maiņā jebkurā laikā, un, lai segtu visas brīvās maiņas, kurām nepieciešama segšana, var būt nepieciešams virsstundas.

Ir arī dažas organizācijas, kurām ir maiņas, kurām nav nepieciešams diennakts pārklājums. Lai arī ir maiņu darbs, tas nav tik prasīgs kā pilna diennakts pārklājums.

Šis raksts aptvers:

• Dažādi maiņu darba veidi, ieskaitot grafiku piemērus.
• Plusi un mīnusi darba maiņu darbā.
• Pārrauga grūtības, ar kurām jācīnās, vadot darbību visu diennakti.
• Maiņas darba miega traucējumi un citi apstākļi, kurus ietekmē maiņu darbs.
• Mana personīgā pieredze darbā ar maiņu.

Autora pieredze

Vairāk nekā 14 gadus es strādāju darbā, kas prasīja maiņu. Esmu strādājis dažāda veida maiņās, ar dažāda veida brīvām dienām. Esmu uzraudzījis operāciju visu diennakti, pieprasot man noteikt un strādāt ar grafiku, kurā darbinieki vienmēr strādā.

Darbs, kas prasa maiņas darbu

Militārais	Likumsargi	Azartspēles
Ātrā ēdināšana	Veikals	Drošība
Mediji	Komunālie pakalpojumi	Transports
Viesnīcas	Slimnīcas	Ugunsdzēsēji
Pieaugušo izklaide	Bāri	Rūpniecība

Izmantojot maiņu darbu, nekad nevar zināt, kuras stundas vai dienas jūs strādājat.

Autors Nemo, publiskais domēns, izmantojot Pixabay

Maiņu darba veidi

Parasti lielākajai daļai darba vietu ir grafiks, kas liek darbiniekam strādāt piecas dienas nedēļā. Var būt četru veidu maiņas:

• Dienas maiņa - tas ietver darba laiku dienas laikā, to uzskata par "parastu" grafiku.
• Šūpoles maiņa - pēc tam, kad visi aizbrauc uz dienu, pēcpusdienas maiņa dežurē un parasti tiek izslēgta tieši gulētiešanas laikā naktī.
• Kapu maiņa - nosaukums ir miris dāvinājums. Šī maiņa ietver darbu naktī, miega atteikšanos, lai segtu to, ko var uzskatīt par smagu maiņu.
• Sadalīta maiņa - šī maiņa var sastāvēt no sadalīšanas starp divām iepriekšminētajām maiņām.

Atkarībā no darba vietas var būt cita veida maiņas. Jūs varētu būt darbā, kurā nepieciešamas četras 10 stundu maiņas. Vai arī darbs, kurā ir divas 12 stundu maiņas, kam seko divas brīvas dienas. Dažas profesijas, piemēram, militārpersonas, var pat neizmantot 24 stundu periodu grafika noteikšanai.

Zemāk ir daži piemēri tam, kā daži no šiem grafikiem var izskatīties. Šie piemēri prasa, lai vienlaikus strādā viena persona. Lielākās organizācijās var būt nepieciešams daudzveidīgāks grafiks, ja vienlaikus jāstrādā diviem vai vairāk cilvēkiem.

8 stundu maiņu grafiks

Piemērs grafikam, kas nodrošina diennakts pārklājumu, izmantojot 8 stundu maiņas. Maiņas stundas bieži strādā militārā laikā.

	Pirmd	Otrdien	Sv	Thur	Piektdiena	Sestd	Saule
1. maiņa	Brīvdiena	Brīvdiena	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600
2. maiņa	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600	Brīvdiena	Brīvdiena
3. maiņa	1600-0000	1600-0000	Brīvdiena	Brīvdiena	1600-0000	1600-0000	1600-0000
4. maiņa	1600-0000	1600-0000	1600-0000	1600-0000	Brīvdiena	Brīvdiena	1600-0000
5. maiņa	0000-0800	0000-0800	0000-0800	Brīvdiena	Brīvdiena	0000-0800	0000-0800
6. maiņa	Brīvdiena	0000-0800	0000-0800	0000-0800	0000-0800	0000-0800	Brīvdiena

10 stundu maiņu grafiks

Piemērs grafikam, kas nodrošina diennakts pārklājumu, izmantojot 10 stundu maiņas. Tam ir arī pārklāšanās pārklājums.

	Pirmd	Otrdien	Sv	Thur	Piektdiena	Sestd	Saule
1. maiņa	0700-1700	0700-1700	0700-1700	0700-1700	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena
2. maiņa	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena	0700-1700	0700-1700	0700-1700	0700-1700
3. maiņa	1500-0100	1500-0100	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena	1500-0100	1500-0100
4. maiņa	Brīvdiena	Brīvdiena	1500-0100	1500-0100	1500-0100	1500-0100	Brīvdiena
5. maiņa	2300-0900	2300-0900	2300-0900	2300-0900	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena
6. maiņa	2300-0900	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena	2300-0900	2300-0900	2300-0900

12 stundu maiņu grafiks

Grafika piemērs, kas nodrošina diennakts pārklājumu, izmantojot 12 stundu maiņas. Tam ir arī pārklāšanās pārklājums un iebūvēts virsstundas.

	Pirmd	Otrdien	Sv	Thur	Piektdiena	Sestd	Saule
1. maiņa	0700-1900	0700-1900	0700-1900	0700-1900	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena
2. maiņa	0700-1900	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena	0700-1900	0700-1900	0700-1900
3. maiņa	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena	1900-0700	1900-0700	1900-0700	1900-0700
4. maiņa	1900-0700	1900-0700	1900-0700	1900-0700	Brīvdiena	Brīvdiena	Brīvdiena

Izmantojot maiņu darbu, jūs varētu pastāvīgi skatīties pulksteni, lai redzētu, kad ienācat un kad iziet dienas beigās.

Autors Hanss, publiskais domēns, izmantojot Pixabay

Plusi un mīnusi maiņu darbā

Darbam profesijā, kurai ir maiņu darbs, ir dažādi plusi:

• Virsstundas. Ja profesijai nepieciešams maiņu darbs, tad vairāk nekā iespējams, ir maiņas, kuras vienmēr ir jāaptver. Strādājot virsstundas, jūs varat nopelnīt daudz naudas.
• Šķirne. Atkarībā no tā, kā jūsu profesija rīkojas ar maiņu piešķiršanu, jūs varētu atrast dažādību dažādu dienu, stundu un darba uzdevumos.
• Maksā. Dažas profesijas dod lielāku atalgojumu tiem, kas vēlas strādāt dažādās maiņās.

Jāņem vērā arī mīnusi:

• Virsstundas. Tiem, kas nevēlas strādāt vairāk, nekā nākas, virsstundas būtu maiņas darba slogs. It īpaši, ja to prasa jūsu darba devējs.
• Ģimene. Ja jums jāstrādā maiņas darbā, var ciest jūsu ģimenes dzīve, it īpaši, ja jūsu darba laiks ir pretrunā ar laiku ar ģimeni.
• Shift. Atkarībā no tā, kā jūsu darbavieta dara lietas, jūs varētu pārvietoties uz nevēlamām maiņām, ar nelielu brīdinājumu vai bez tā.

To cilvēku uzraudzība, kuri strādā nodaļā, kurā strādā maiņas, var būt sarežģīts uzdevums.

Autors Geralt, Public Domain, izmantojot Pixabay

Plusi un mīnusi

Uzraugiem nav imūna pret maiņu darba plusi un mīnusi. Viņiem var prasīt strādāt citās maiņās, strādāt virsstundas un ciest viņu ģimenes dzīvi. Viņu darbs var būt vēl saspringtāks, jo viņiem jāpilda arī uzraudzības pienākumi.

Uzraugi vienmēr brauc pret pulksteni, kad runa ir par maiņu darbu.

Autors Geralt, Public Domain, izmantojot Pixabay

Pārraugot maiņu darbus

Ir grūtības uzraudzīt tādu darbavietu, kurai nepieciešams maiņu darbs, piemēram:

• Jūsu darbinieku neredzēšana. Dažreiz jūs nevarat sazināties ar savu personālu. Ir reizes, kad jūs tos redzat, kad sākat maiņu, un viņi dodas prom. Risinājums tam ir pielāgot savas stundas vai strādāt virsstundas, lai strādātu ar tām.
• Informācijas nodošana. Ir viegli rīkot sapulces, kad visi strādā vienlaikus, bet ar maiņu darbu tas nav iespējams. Par laimi to var kompensēt e-pasti, piezīmes un mutiski.
• Disciplīna. Darbinieku var būt grūti disciplinēt, ja jūs nevarat redzēt, ka viņi kaut ko dara nepareizi. Jums jāpaļaujas uz viņu kolēģiem, lai pastāstītu jums par problēmām un viņu darba kvalitāti.
• Maiņas pārklājums. Kad darbinieki zvana slimniekiem, vēlas atvaļinājumu utt., Atrast grūtības viņu maiņai var būt grūti. Tā rezultātā tiek pieņemti smagi lēmumi un dažreiz darba ņēmēji tiek satraukti, ja jums ir jānoraida pieprasījumu atvaļinājums vai jāpieprasa obligāta virsstundas.
• Vienmēr dežurē. Kad esat biroja, kurā visu laiku strādā darbinieki, pārraugs, jūs varat sagaidīt, ka mājās saņemsit zvanus ar jautājumiem, lasīsit savu e-pastu ārpus darba laika utt.

Veicot maiņu darbu, bieži vien šķiet, ka laiks ir nekontrolējams.

Autors fdecomite, CC-BY-2.0, izmantojot Wikimedia Commons

Medicīniskas problēmas maiņas darba dēļ

Darbs maiņās noteiktā laika posmā var ietekmēt ķermeni un prātu. Ir apsvērumi, kas būtu jārisina atbilstoši un nekavējoties, pat atrodot darbu ārpus maiņas, ja tas palīdz uzlabot darbinieka veselību. Šādi nosacījumi ir:

• Maiņas darba miega traucējumi. Šis nosacījums ir darba maiņas rezultāts, un pats to esmu pieredzējis. Persona atradīsies pārmērīgi nogurusi, gribēs gulēt, tomēr piedzīvos bezmiegu. Daži cilvēki vienkārši netiek galā ar maiņu darbu.
• Stress. Stress palielinās, ja jums jāstrādā maiņās, jo nekad nevar zināt, kāds būs jūsu grafiks, sarežģīta ģimenes dzīve utt.
• Aptaukošanās. Veicot maiņu darbu, jūs varat atrast vairāk uzkodu, jo visas dienas garumā jūs neēdīsit regulāras maltītes.
• Slimības un vēzis. Pētījumi ir parādījuši, ka darbs maiņās var veicināt dažādu slimību un vēža iespējamību.
• Narkotiku lietošana. Vielu lietošana var palielināties, strādājot maiņās. Vai nu no nelegālām narkotikām, vai arī lietojot tādas zāles kā miegazāles.

Maiņas darba miega traucējumi

Maiņu darbs var būt slikta pieredze, ja jūs to atļaujat.

Autors Geralt, Public Domain, izmantojot Pixabay

Personīgā pieredze maiņu darbā

Vairāk nekā 15 gadus es strādāju darbā, kas prasīja maiņu. Šajā laikā esmu uzkrājis daudz pieredzes par to, kā maiņu darbs ir pozitīvi un negatīvi ietekmējis manu dzīvi. Šeit ir daži no šiem stāstiem:

• Es strādāju šūpoles maiņā, taču personāla trūkuma dēļ mūsu kapu maiņā nebija darbinieku. Tas prasīja obligātu virsstundu katru dienu. Tajā laikā tas man nebija jautājums, tāpēc es strādāju divas virsstundu maiņas nedēļā. Alga bija jauka, un es strādāju viena. Tas bija viegli virsstundas.
• Citā birojā es strādāju pēcpusdienas maiņā. Diemžēl man bija jāsāk kapsētas maiņa. Es biju to strādājis jau iepriekš, un tas nelabvēlīgi ietekmēja manu dzīvi. Tāpēc es izdarīju to, kas man bija jādara, lai izdzīvotu - es pārcēlos uz citu nodaļu un uzturēju šūpoles maiņas stundas.
• Es strādāju virsstundu maiņā no 2300 līdz 0300, un tas notika pēc manas regulārās maiņas 1500 līdz 2300. Mans atvieglojums nekad neparādījās pulksten 0300. Es mēģināju piezvanīt personai, bet nesaņēmu atbildi. Es būtu varējis piezvanīt savam vadītājam, taču tajā laikā neko daudz nevarēja izdarīt, lai kādu piesaistītu, jo mans darbs bija saistīts ar nelielu ceļošanu. Man neatlika nekas cits kā palikt līdz 0700, tādējādi strādājot 16 stundu maiņā. Man tajā pašā dienā bija jāatgriežas līdz 1500. gadam, tāpēc starp maiņām man bija tikai astoņas stundas brīvas stundas.

© 2013 Deivids Livermors