Satura rādītājs:
- Veci jautājumi, sliktas atbildes
- Iekšējā vadība
- Ko mēs vadām?
- Vadībā vai ārpus kontroles?
- Pašapziņa
- Iekšējā disciplīna un brīvība
- Divas brīvības puses
- Dzīvo mūsu sapnis
Veci jautājumi, sliktas atbildes
Padomājiet par visiem personiskās vadības apvārdiem: laika plānošanu, dusmu pārvaldīšanu, naudas pārvaldīšanu un mūsu attiecību pārvaldīšanu. Tad tur ir paškontrole, prāta kontrole, pašmotivācija, virzība.
Un kā ar pašpārvaldi: sevis atklāšana, pašnoteikšanās, personīga iedvesma, redzējuma meklējumi, sapņu žurnāli un vēl daudz kas cits.
Un šī lieta nav jauna. Buda runāja par pašmeklēšanu pirms 2500 gadiem. Un Jēzus runāja par to, ka mums ir viens prāts un būt ideālam, kā mūsu Debesu Tēvs ir pilnīgs. Bet Aristotelis teica, ka vissmagākā problēma bija gribas problēma: mēs zinām labu, bet nedarām labu.
Tātad šie jautājumi un problēmas visā pasaulē ir bijuši jau ilgu laiku. Un atbildēs ir bijušas dažas iespaidīgas neveiksmes. Dr Denis Waitley, grāmatas “Uzvarēšanas psiholoģija” autors , kas pirmo reizi tika publicēts 1979. gadā, atklāj zvaigžņu pašpilnveidošanās piemēru: OJ Simpson. OV atstāja rahīta bērnību, kas ir invalīds; nabadzība mājokļu projektos; un būt bandas dalībniekam, lai kļūtu par iedvesmojošu koledžas futbola zvaigzni un slavenu profesionālo futbolistu, galu galā iekļūstot Futbola slavas zālē.
Tad viņš civillietā tika apsūdzēts par uzbrukumu un nelikumīgu nāvi, pēc tam narkotiku un vardarbīgu noziegumu lejupslīdes rezultātā viņam tika piespriests 33 gadu federāls cietumsods.
Secinājums: kaut kas nedarbojas ar mūsu amerikāņu idejām par panākumiem un tautas panākumu psiholoģiju.
Jautājums: Kāda ir mūsu labākā izpratne par pašpārvaldi un pašpārvaldi, kas faktiski atbalsta lielisku dzīvi un dziļu un vērtīgu ieguldījumu sabiedrībā?
Pašapziņa: kāds objektīvs ļautu mums skaidri redzēt sevi?
Sids Kemp
Iekšējā vadība
Šķiet, ka ir jēga vadīt ideju ņemt no ģimenes, biznesa un sociālo organizāciju sociālā konteksta un izpētīt iekšējo vadību. Tāpat kā lielisks miera nesējs, piemēram, bijušais ASV prezidents un Nobela Miera prēmijas laureāts Džimijs Kārters, varētu apvienot Ēģipti un Izraēlu, lai izbeigtu 30 gadu karu, mēs varam atvērt sevi un atklāt un dziedēt iekšēju konfliktu. Tāpat kā tāds izcils līderis kā Mahatma Gandijs izveidoja neatkarīgu Indiju vai doktoru Martinu Luteru Kingu, Jr. vadīja miermīlīgu kustību par Amerikas pilsoniskajām tiesībām, tāpēc mēs varam uzklausīt un apvienot savas iekšējās īpašības, lai kļūtu par varenākiem, mierīgākiem cilvēkiem. Tad mēs varam padarīt savus sapņus reālus un nest pasaulē savas lielās iekšējās dāvanas.
Jūs ievērosiet, ka līderi, kurus es izvēlējos kā piemērus, visi ir miera nesēji. Patiesībā tie ir veltīti tikai mierīgu līdzekļu izmantošanai, lai radītu labvēlīgus rezultātus. Tam ir iemesls: var šķist, ka tie, kas iekšējos līmeņos stumj, manipulē, apspiež, nomāc vai noliedz, iegūst paškontroli. Viņi kādu laiku var sasniegt milzīgus ārējos rezultātus. Bet, tāpat kā OV Simpsons vai Maikls Viks, iekšējās represijas izraisa postošu un pašiznīcinošu vardarbību.
Veiksmīga iekšējā vadība ir mierīga. Kādas ir miera un iekšējās vadības pilnvaru īpašības?
- Atvērtība. Mēs esam atviegloti un interesējoši, mēs esam atvērti atklājumiem, mēs neesam šeit, lai spriestu, kritizētu vai sodītu.
- Apzināšanās. Mēs cenšamies atrast patiesību par sevi, pat tās nepatīkamās daļas, pat tās daļas, kas darbojas pretrunā ar jaukumu vai sociālo praksi. Gandijs reiz teica: "Es praktizēju nevardarbību, jo esmu tik dusmīgs cilvēks." Patiesi apzinoties savas dusmas, mēs varam atbrīvoties no rīcības dusmu, neapmierinātības vai iekšēju konfliktu dēļ.
- Cieņa. Klausīsimies sevī ar atvērtu prātu un nelemsimies spriedelējumā. Džūlija Kamerona,brīnišķīgas grāmatas The Artists Way autore parpašpārvaldes un pašpārvaldes izmantošanu spēcīgas, vienmērīgi radošas dzīves nodrošināšanai, saka, ka mūsu dusmas ir mūsu draudzene. Nav viegls vai ērts draugs, bet draugs, kura vērts klausīties, jo mūsu dusmu iekšpusē ir vēstījums par to, ko mēs patiesībā vēlamies darīt.
- Zinātkāre. Iekšējā izpēte var būt brīnišķīgs ceļojums, pilns ar tikpat daudziem pārsteigumiem kā Alises piedzīvojumi Brīnumzemē.
- Pamatīgums. Laika gaitā ir labi, ja mēs neko nepamanām. Dažreiz ļoti maza sajūta vai īslaicīga doma ir ieeja pilnīgi jaunā sevis atklāšanas valstībā. Varbūt mēs domājām, ka māksla mums nekad nav patikusi, un tad mēs redzējām vienu gleznu un sākām interesēties, un tad zibenīgi redzējām: " Man ir ko gleznot". Nākamā lieta: mēs uzņemam klasi, izveidojam studiju un atveram pilnīgi jaunu aizraušanos, vaļasprieku vai karjeru.
Laika pārvaldīšana vai mūsu pašu pārvaldīšana: mums ir visu veidu rīki sava laika pārvaldīšanai. Bet kā mēs paši tiekam galā?
Stīvs Jurvetsons (CC BY), izmantojot Flickr
Ko mēs vadām?
Ko mēs patiesībā domājam, sakot, ka pārvaldām laiku, dusmas vai "sevi"?
Atbilde galu galā ir mūsu pašu uzvedība visos līmeņos. Tas nozīmē, ka mēs apzināmies un iegūstam lielākas spējas vadīt: savas domas; mūsu jūtas; mūsu vārdi; mūsu balss tonis, stāja, stāja un fiziskās izpausmes; un mūsu darbi (tas ir, mūsu fiziskās un praktiskās darbības.)
Vadībā vai ārpus kontroles?
Mēs runājam par dusmu, baiļu un atkarību pārvaldīšanu, bet ko mēs patiesībā domājam?
Ir noderīgi atcerēties, ka pretstats “zem pārvaldības” ir “ārpus kontroles”.
Dusmīgi uzliesmojumi, atkāpšanās no radošuma mūsu ikdienas dzīvē, kas izriet no trauksmes, un neveselīgi ieradumi vai atkarības ir visi piemēri tam, kad jūs nevarat kontrolēt. Ja mēs varam kļūt apzinās grūtos iekšējo emociju vai impulsa - dusmas, bailes, vēlme slēgt, alkas - un nevis rīkoties tā, tad mēs esam vadošā sevi, un gūstot labumu no iekšējo disciplīnu.
Pašapziņa
Pašpārvalde un pašpārvalde sākas ar pašapziņu. Ja mēs mēģinām mainīt sevi bez sevis apzināšanās, tas ir represijas. Biznesa pasaulē mēs redzam, ka darbinieki aizvainojas, ka ar viņiem manipulē, neieklausoties. Tad viņi noskaņojas vai pamet vai cīnās pret vadību. Bet efektīvi uzņēmumu vadītāji un vadītāji - tur ir daži - uzklausa darbiniekus, iekļauj viņu rūpes un rada veselīgu, abpusēji izdevīgu darba vidi.
Tādā pašā veidā ar mūsu iekšējām jūtām nevar manipulēt, ja mēs tās neapzināmies. Tas noved pie destruktīvas sevis nomākšanas.
Tomēr, ja mēs apzināmies savas iekšējās domas un jūtas, mēs varam viņos klausīties, nerīkojoties pēc tām. Mēs varam tos ierakstīt žurnālā, kliegt pie okeāna vai labi raudāt. Mēs varam redzēt filmu vai lasīt romānu un izmantot sengrieķu katarsijas tehniku , kur mēs saistām savas jūtas ar citu jūtām un tādējādi atbrīvojam sāpes.
Un tad mēs varam vairāk virzīties uz priekšu no vietas, kurā ir lielāka skaidrība un spēks.
Iekšējā disciplīna un brīvība
Lielākajai daļai cilvēku disciplīna ir saistīta ar ārēju kontroli un represijām. Mēs domājam, ka disciplīna ir kaut kas, no kā jāizvairās, lai mēs varētu būt brīvi.
Mēs saistām disciplīnu ar tirāniju.
Bet ir cita veida disciplīna. Iekšējā disciplīna ir saistīta ar mūsu pašu visdziļāko motivāciju, kurai pievienota pašapziņa. Daži cilvēki to dabiski iegūst bērnībā, it īpaši, ja viņi spēlē kādu sporta veidu vai mūzikas instrumentu, un dara to tāpēc, ka viņiem tas patīk. Tad viņi iegulda darba stundas, darot to, kas viņiem patīk, un nedomā par laiku. Tā ir iekšējā disciplīna.
Džimijs Hendrikss bija viens no brīvāk radošajiem rokenrola ģitāristiem. Kad viņš bija bērns, tēvs nevarēja atļauties viņam iegūt ģitāru. Tātad Džimijs ar slotu spēlēja gaisa ģitāru. Tēvs atrada viņu guļam uz gultas ar slotu rokā divos naktī. Visa kukurūza bija nolietota no slotas. Vēlāk Džimijs atdarināja katru rokģitāristu, kuru viņš varēja klausīties savās vecajās 45 apgriezienu minūtē vinila plates. Viņš izveidoja savu unikālo stilu, klausoties, praktizējot un padarot viņu mūziku par savu. Tā ir iekšējā disciplīna.
Karls Jungs, izcilais psihologs, sacīja: "Disciplīna ir paklausība izpratnei." Pievērsiet uzmanību tam. Disciplīna mums nenorāda, kā rīkoties, un nepakļaušanās nevienam citam. Disciplīna ir paklausība mūsu pašu apziņai. Buda teica, ka gudrība ir spēja izdarīt sarežģītas lietas, ja mēs zinām, ka tās būs izdevīgas, un nedarīt patīkamas lietas, ja zinām, ka ilgtermiņā tās būs kaitīgas.
Ļaujiet man to visu sasaistīt jums kopā ar stāstu no manas pašas pieredzes.
Dažreiz es alkstu cukura, kaut arī īpašu veselības apsvērumu dēļ cukurs man nav veselīgs. Dziedinošās meditācijas pasniedzējs man parādīja, kā stāvēt klusi un dziļi izjust savu enerģiju. Es iemācījos nokļūt tajā jaudīgajā, klusajā, brīvajā iekšējā telpā mazāk nekā piecu minūšu laikā. Pēc tam viņš mani pamudināja, kad es sajutu tieksmi, veikt šo meditāciju un pēc tam ienest vēlmi tajā.
Labākais veids, kā aprakstīt sajūtu, bija teikt, ka, lai arī alkas bija tikpat spēcīgas, es biju daudz spēcīgāka, kad saistīju savu apziņu ar savu iekšējo enerģiju. Būdams daudz varenāks, es varētu apzināties vēlēšanos un nedarboties pēc tās. Es varēju mierīgi gaidīt, kamēr tā pagāja.
Praktiski šajā dienā beidzās mana pēdējā atkarība no cukura. Kopš tā laika man nav bijis vairāk nekā nedaudz cukura konfekšu vienlaikus, un tas nav ļoti bieži.
Divas brīvības puses
Brīvībai ir divas puses. Par kuru es jau runāju - brīvība no; tas ir, brīvība no neveselīgiem vai neefektīviem impulsiem: brīvība nedarboties pēc tādiem impulsiem kā trauksme, dusmas, alkas un atkarības. Piezīme: Šīs sajūtas ir daļa no tā, ka esi cilvēks; Brīvība nenozīmē, ka mums nav alkas un vēlmes. Tas tikai nozīmē, ka vēlmēm, kaislībām un alkas nav mums; ka mēs viņus nekontrolējam. Tad laika gaitā jūtas kļūst mazāk spēcīgas.
Otra brīvības puse ir brīvība . Brīvība dzīvot pēc savas patiesības, vai tā būtu:
- garīgo un intelektuālo brīvību, ko Amerikas Savienoto Valstu dibinātāji sauca par laimes meklējumiem
- radošuma brīvība balsī, rakstā, dziedāšanā, dejā un visos pašizpausmes veidos
- mākslinieciskā brīvība radīt
- praktiskā brīvība būvēt materiālas lietas, organizācijas vai kaut ko citu
- brīvība pielietot mūsu saprātu un centienus atrisināt problēmas, neatkarīgi no tā, vai tās ir intelektuālas problēmas, noslēpumi vai mūsu dienas sociālās problēmas
Kad mēs katru dienu aktualizējam - īstenojam un dzīvojam - pašpārvaldi un pašpārvaldi, mēs ieviešam abus šos brīvības veidus un kļūstam par lieliskiem dziedināšanas, pārmaiņu, radošuma un kalpošanas aģentiem.
Dzīvo mūsu sapnis
Kad mēs esam brīvi no uztraukumiem, bailēm, apjukuma, tieksmēm un atkarībām, un mēs varam brīvi darīt to, ko izvēlamies, mēs varam dzīvot sapnī ar dziļu integritāti un efektivitāti.
Es nesaku, ka vispirms ir jāstrādā pie pilnīgas apgaismības un tad jāsāk dzīvot pēc sava sapņa. Tas darbojas otrādi. Sazinieties ar savu sapni un dzīvojiet tajā šodien. Padariet to reālu. Un, pateicoties pašapziņai, pašpārvaldei un pašpārvaldei, katru dienu varat to izdarīt ar lielāku spēku, mazāku apjukumu, mazāk uzmanības novēršanas, mazāk problēmu, mazāk paškritikas.
Esmu pie tā strādājis gandrīz 40 gadus un trenējis un palīdzējis daudziem citiem, es dziļi ticu, ka katrs no mums šeit ir sava iemesla dēļ. Jums ir radoša dāvana. Jums ir dāvana par pakalpojumu. Un jums ir noteikti cilvēki, dzīvnieki, augi vai ekosistēmas, ar kurām jums vajadzētu būt kopā. Dzīvojot ar radošuma un kalpošanas dāvanām kopā ar tiem, kuriem esat aicināts kalpot, jūs dzīvojat brīvi un patiess.
Un jūs esat dāvana pasaulei.