Kāds smird: smaržas, odekolons un citas smakas darba vietā

Jūs varētu saslimt kolēģi, klienti un draugi, ja “jūs” ūdenī ir aromātiski skaistumkopšanas līdzekļi, spēcīga ķermeņa smaka, cigarešu dūmi vai citas spēcīgas smaržas.

Alens Lī, izmantojot Flickr, CC-BY-3.0

Vai jūsu smarža ienāk telpā, pirms jūs to darāt?

Labi, draugs, tas ir pagājis pietiekami ilgi.

• Jūs lietojat sevi ar savām iecienītākajām smaržām vai odekolonu. Jūs pievienojat dezodorantu ar pilnīgi citu smaržu, pēc tam izmantojiet kontrastējošu roku losjonu.
• Jūs savā kabīnē ēdat cieti vārītas olas un tunča sviestmaizes.
• Jūs vingrojat pusdienu laikā, bet izlaižat dušu. Vai arī jūs neticat dezodorantam.

Ja jūs domājat, ka neviens nepamana, jums ir cita lieta. Jūs neesat “aromātisks” kolēģiem, klientiem un draugiem.

Draugs, jūsu biroja biedri cieš. Viņi sūdzas, cenšas to ignorēt vai piedāvā jums mājienus, kas acīmredzot ir pārāk smalki, lai jūs tos saprastu.

Bet es jums to pasniedzu taisni: tu smirdi. (Protams, nav aizvainojuma.)

Pepe Le Pew… Vai tas esi tu?

Šī smalkā smaka var ilgt vairākas nedēļas, un to ir grūti noņemt. Cik ilgi jūsu smarža saglabājas? Gandrīz katrs trešais cilvēks ziņo, ka viņu kairina citu piemītošās smaržas.

Braiens Garets, izmantojot Flickr, CC-BY-SA 2.0

Sensorā pārslodze: Smaržu alerģijas un darba vieta

Pirms jūs visi esat uzpūsti un sašutuši, ļaujiet man paskaidrot. Nesen veiktais pētījums atklāja, ka 31% no visiem iedzīvotājiem kairina aromātiskie produkti, kurus valkā citi cilvēki. Un 19% cilvēku negatīvi ietekmē gaisa atsvaidzinātājus. ¹

Tādējādi, mēģinot smaržot labi, jūs varētu kaitināt citus. Iespējams, ka jūs viņus pat saslimstat.

Būdams divu Fortune 500 uzņēmumu bijušais HR izmeklētājs, es esmu pārskatījis vairākus gadījumus, kas saistīti ar šo "aromātu jutīgo" tēmu. Esmu atklājis, ka tad, ja darbavietā ir ar smaržu saistīti konflikti, parasti tiek spēlēta viena vai vairākas problēmas:

• izpratnes trūkums: likumpārkāpējs aizmirst, ka viņu smarža ir pārliecinoša, aizvainojoša vai pat kaitīga citiem
• tiesības: Bieži vien apmulsuma dēļ viņi uzskata, ka viņiem ir tiesības uz saviem personīgajiem ieradumiem un
• veselības problēmas: Dažkārt personīgā higiēna ir fiziskas vai garīgas slimības simptoms.

Lasītāju aptauja: Jūs smaržojat?

Eww, vai tu smaržo visus bailīgos?

Kairinoši aromāti darba vidē var izraisīt astmu, alerģijas un migrēnu. Aptuveni 37 miljoni pieaugušo amerikāņu cieš no migrēnas, kas viņiem bieži liek pietrūkt darba.

Alexis, izmantojot Pixabay, CC-BY-SA 3.0

Parastie smaržu kairinātāji, kas var izraisīt paaugstinātu jutību

Šie ir izplatīti smaržu piemēri, kas var izraisīt paaugstinātu jutību.

Personīgā higiēna	Vides
smaržas vai odekolons	gaisa atsvaidzinātāji
dezodorants	pirmās un otrās puses dūmi
matu laka	tīrīšanas līdzekļi
meikaps	sveces
trešo roku dūmi	ādas
losjoni un skūšanās pēc skūšanās	pārtikas preces
šampūns un ziepes	veļas izstrādājumi
smaga ķermeņa smaka	līme vai līme

Vai jūs jūtaties pēc smaržas?

Pastāstiet mums par savu pieredzi ar smaržām un smaržām darba vietā zemāk esošajā komentāru sadaļā.

Smaržas var izraisīt veselības kaites

Smakas darba vietā var izraisīt alerģiju un astmu, migrēnu un citas veselības problēmas. Vēl sliktāk, ja smarža ir ārpus diapazona, veselības simptomi ne vienmēr izzūd. ³

Smaržvielas ( piemēram, tās, kas uzskaitītas iepriekš tabulā e) var izraisīt simptomus, kas ietver

• šķaudīšana, iesnas un acu asarošana ²
• reibonis un vieglprātība
• slikta dūša un vemšana
• nogurums
• vājums
• apjukums un grūtības koncentrēties
• elpas trūkums un sēkšana
• depresija un trauksme
• apetītes zudums un
• ādas kairinājums. ⁴

Pirms noraidāt šīs veselības problēmas kā niecīgas vai vienkārši ne savas problēmas, apsveriet to: smaržvielu jutīgumu saskaņā ar Amerikas amerikāņu ar invaliditāti likumu (ADA) var uzskatīt par invaliditāti. Amerikāņu ar invaliditāti likums (ADA) aizsargā darbiniekus, kuriem ir invaliditāte, invaliditātes ieraksts vai kuri tiek uzskatīti par invalīdiem.

Darba devējiem, uz kuriem attiecas ADA, ir pienākums nopietni uztvert sūdzības par smaržas jutīgumu. Daži darba devēji pat ir ieviesuši politiku bez smaržām kā naktsmītnes.

Vai tās ir jaunas smaržas?

Smaržas var izslēgt dažādas veselības problēmas, piemēram, domino.

Kristija, izmantojot Flickr CC-BY-SA 2.0

Iesaiņojat pusdienas? Pārtika, kas liek jums iet "P U"

Jūs varat tos izbaudīt, taču šie smirdošie ēdieni un dzērieni citiem var izraisīt alerģiju, migrēnu un citas veselības problēmas. Apsveriet iespēju tos baudīt ārpus biroja.

Gaļa	Dārzeņi un sieri	Cits
Zivis	Daži sieri (limberger, parmesan)	Sadedzināts popkorns
Karstie suņi	Skābi kāposti	Kafija
Burritos	Vārīti sparģeļi vai brokoļi	Ķiploki, karijs
Vārītas olas, olu salāti	Neapstrādāts sīpols	Vegemite

Deguns zina: mūsu spēcīgā smaržas izjūta

Cilvēki var noteikt aptuveni 1 triljonu smaku, lai gan individuālajā sniegumā ir lielas atšķirības. ⁵ Daudzas smakas tiek atklātas caur nervu galiem, kas ir saistīti ar sāpēm un temperatūras sajūtām, nevis ar smaržu.

Sievietēm ir izteiktāka oža, īpaši reproduktīvajos gados. Atkārtoti iedarbojoties uz kādu vielu, tie kļūst vēl jutīgāki. ⁶ (Viņi arī biežāk cieš no astmas un alerģiju, un gandrīz trīs reizes lielāka iespēja piedzīvot migrēnas.) ⁷

Mēs paļaujamies uz mūsu ožu

• atpazīt viens otru
• interpretējiet to, ko mēs degustējam
• brīdināt mūs par briesmām ( piemēram , gāzes noplūdi, ugunsgrēku, pārtikas sabojāšanos) un
• atcerieties emocijas un atmiņas ( piemēram , vecmāmiņas mājas).

Mūsu oža ir tik izsmalcināta, ka vecumu varam atšķirt tikai ar smaku. ⁸ (Jā, ir "veca cilvēka smarža", un zinātnieki uzskata, ka tas ir taukskābju sadalīšanās rezultāts ādā.)

Pētījumi arī atklāja, ka aptaukošanos var noteikt ar smaržu, jo neliels daudzums metāna izdalās ar liekā svara cilvēku elpu. ⁹ (Zarnu mikrobi ir vainīgi.)

Plašs medicīnisko stāvokļu un vielu klāsts var ietekmēt mūsu ožu un tādējādi arī to, kā mēs piedzīvojam pasauli. Laikā no 65 līdz 80 gadu vecumam aptuveni pusei iedzīvotāju ir zināmi ožas zudumi. ¹¹ Pēc 80 gadu vecuma īpatsvars palielinās līdz trim ceturtdaļām.

Smaržas zudums ir nozīmīga iespējamo neiroloģisko bojājumu pazīme. Piemēram, 90% Parkinsona slimnieku cieš no ožas zuduma. Smaržas zudums ir arī agrīna Alcheimera slimības pazīme, un smadzeņu bojājumu skaits pacientiem ar multiplo sklerozi ievērojami korelē ar smakas zudumu. Pārāk daudz smaržu valkāšana arī ir depresijas un cinka deficīta pazīme.

Tādēļ, ja jūs ciešat no kāda biroja darbinieka, kurš valkā pārāk daudz smaržvielu, uzskatiet, ka viņam varētu būt medicīnisks iemesls, kāpēc viņi lieto pārāk daudz smaržu. Tas ir vēl vairāk iemesls, lai situācijai pievērstos uzmanīgi un izvairītos no secinājumiem.

Vai tu tā smaržo?

Jūs domājat, ka jūsu pusdienas ar desiņām ar skābētiem kāpostiem un neapstrādātiem sīpoliem ir garšīgas, bet kā ir ar pārējo biroju? Aromāti kavējas, jūs zināt.

Objektīvs atrodas caur Wikimedia Commons, CC-BY-SA 2.0

Faktori, kas var ietekmēt jūsu ožu

Mīksti protektors, strādājot ar biroja aromātu mīļotāju. Var būt medicīniski iemesli, kāpēc jūsu kolēģis valkā pārāk daudz smaržvielu. Iepriekš minētais saraksts nav viss iekļauts.

Faktors
Slimības, kas ietekmē hormonālo sistēmu - diabēts, Kušinga sindroms, hipotireoze
Nervu sistēmu ietekmējošas slimības - Alcheimera slimība, multiplā skleroze, migrēna, smadzeņu audzēji, epilepsija, Korsakofa sindroms, šizofrēnija, Parkinsona slimība
Narkotikas - daži nomācoši un stimulējoši līdzekļi, dažas antibiotikas un asinsspiediena zāles
Citas slimības un apstākļi - astma, sarkoidoze, hronisks rinīts, cistiskā fibroze, lepra, depresija, cinka deficīts, hroniska noguruma sindroms, fibromialģija, tiamīna (B1 vitamīna) deficīts
Rūpniecisko ķīmisko vielu iedarbība - skābes, piesārņotāji, smagie metāli, neorganiskie un organiskie savienojumi
Radiācija un ķīmijterapija

Vai jūs smaržojat to, ko es smaržu?

Viņa seja izsaka visu.

Sebs, izmantojot Flickr, CC-BY-SA 2.0

5 pazīmes, kuras jūs lietojat pārāk daudz smaržu vai Ķelnes

Jums patīk jūsu paraksta smarža, bet vai citi cilvēki? Smaržām un odekolonam nevajadzētu būt tik spēcīgam, lai citiem būtu aizdomas, ka tu tajos peldies.

Tā kā jūs varat viegli kļūt jutīgs pret savu aromātu, iemācieties atpazīt, kad jūs lietojat pārāk daudz smaržu. Un, ja jūs zināt, ka jums ir kāds no iepriekšminētajiem veselības traucējumiem, kas var ietekmēt smaržu ( skat. Tabulu ), izpētiet iespēju, ka jums varētu būt pārāk daudz odekolona vai smaržu.

1. Ja saņemat komentārus (pat ja tie domāti kā komplimenti), piemēram, " jūs patīkami smaržojat visu istabu " vai " Es sajutu, ka esat šeit ", jūs, iespējams, pārāk daudz valkāat. Kādam jābūt rokas stiepiena attālumā, pirms viņš atzīmē, cik jauki jūs smaržojat.
2. Ja jūs uzklājat smaržas tieši uz savas ādas un dažas sekundes vēlāk tā paliek mitra, jūs esat to pārspīlējis. Vai arī, ja izmantojat vairāk nekā divus izsmidzinātājus, tas, iespējams, ir mazliet vairāk - it īpaši darba videi.
3. Ja kādreiz vairāk nekā viens cilvēks jums ir teicis, ka smaržojat spēcīgi, lūdziet draugam atsauksmes. Nopietni, jums palīdzēs neliels uzpūšanās.
4. Ja cilvēki šķauda, ​​klepo vai sūdzas par migrēnu ap jums vai ja viņi izvairās stāvēt blakus, tas ir liels pavediens. Iespējams, ka jūsu smarža viņus slimo.
5. Dienas beigās, ja jūs joprojām varat sajust savu aromātu, jūs, iespējams, esat pārspīlējis to. Cilvēka smaržu receptori kļūst imūni pret viņa / viņas smaržu.

Humoristisks salūts "Pārāk daudz Ķelnes nēsātāja kungam"

Kā rīkoties ar smirdošu kolēģi

Ja esat darbinieks, kuru negatīvi ietekmē kolēģa aromāts, šeit ir ieteiktas vadlīnijas, kā tikt galā.

• Apsveriet iespēju iesaistīt HR vai savu vadītāju - it īpaši, ja ir zināms zināms medicīnisks jautājums.
• Lai gan ir iespējams nosūtīt anonīmu īsziņu vai anonīmu e-pastu, jūs, iespējams, saņemsiet izcilu sadarbību, ja situācija tiek risināta klātienē.
• Ja izvēlaties pats risināt konfliktu, risiniet situāciju ar savu kolēģi privāti.
• Esiet tiešs, aprakstot problēmu.
• Ir labi atzīt, ka jūtas neērti par situāciju. Saprotiet, ka jūsu kolēģis var justies neērti un aizstāvēties.
• Precīzi zināt, ko jūs pieprasāt ( piemēram , vai vēlaties, lai kolēģi pārstātu valkāt visus aromātiskos produktus vai tikai dažus?)
• Lūdziet viņu palīdzību, nevis pieprasiet.
• Izvairieties no spriedumiem. Aprakstiet uzvedību, nevis attieksmi un motivāciju. Pilnīgi iespējams, ka jūsu kolēģis to nezina. Nav piemēroti domāt, ka veselības stāvoklis varētu ietekmēt viņu izvēli pēc smaržas.
• Pret savu smaržīgo kolēģi izturieties ar tādu pašu cieņu un pieklājību, kādu vēlaties no viņa.
• Paldies viņam vai viņai par sapratni.

Sarunas piemērs:

Lasītāju aptauja

Padomi, kā stāties pretī Ķelni mīlošam komandas biedram

Risinājumi ķīmiskās jutības novēršanai darbā

Nodarbojoties ar ķīmisko jutīgumu darba vietā, jums būs jābūt radošam, kā arī pacietīgam. Iespējams, opcijas būs jāpārbauda, ​​izmantojot izmēģinājumus un kļūdas.

Darba Apmešanās tīkls piedāvā šādus iespējamos risinājumus, kas nodarbojas ar ķīmisko jūtīgumu, malā no Pieņemot smarža bez politiku darbā. (Darba izmitināšanas tīkls ir bezmaksas, konfidenciālu un ekspertu konsultāciju avots par izmitināšanu darba vietās.)

1. Mainiet darbstacijas atrašanās vietu. Pārvietojiet savu darba zonu prom no kairinātāja. Sazinoties ar mazāk cilvēku, jāsamazina jūsu smaržas iedarbība.
2. Strādājiet mājās vairākas dienas nedēļā. Tāldarbs var samazināt kopējo iedarbību. Tas var arī mazināt simptomu smagumu laikā, kad jums fiziski jāatrodas darba vietā.
3. Pielāgojiet savu darba grafiku. Mainiet darba laiku, dodoties darbā un dodoties prom dažas stundas agrāk.
4. Izmantojiet pārnēsājamu ventilatoru vai gaisa attīrītāju. Ventilatori var novirzīt aizskarošu smaku citur. Ja jums ir birojs, var palīdzēt gaisa attīrītājs ar labu gāzes vai oglekļa filtru.
5. Cik vien iespējams, sazinieties ar smirdošajiem kolēģiem pa tālruni, e-pastu vai telekonferencēm.

Esi “jūtams pēc smaržas”, vai tu?

Izvairieties izdarīt secinājumus par līdzstrādnieka pārmērīgas smaržas cēloni. Aprakstiet uzvedību, nevis motivāciju vai attieksmi.

Seulaini piedzīvojumi, izmantojot Flickr, CC-BY-SA 2.0

Citāti par smaržu, smaržu un smaržu

"Es nelietoju dezodorantu. Ja jūs dzerat pietiekami daudz ūdens, jums to nevajadzētu darīt. Es domāju, ka bez tā es smaržoju diezgan labi."

- Saimons Beikers, Austrālijas aktieris un režisors

"Mīļais, nodotais un greizsirdīgais visi smaržo vienādi."

- Sidonie-Gabrielle Colette, franču romāniste

"Es vērtēju cilvēkus pēc to, kā viņi smaržo, nevis kā izskatās."

- Dženifera Lopesa, amerikāņu popdīva

"Cilvēki, kuri valkā kažokādu, smaržo pēc slapja suņa, ja viņi lietus laikā. Un izskatās resni un rupji."

- Pamela Andersone, Kanādas amerikāņu aktrise un modele

"Smarža ir neticami svarīga un jutekliska. Tā paziņo, kas jūs esat."

- Šons Kombs (P. Didijs), amerikāņu reperis

"Man ir sviedru smaka. Man nepatīk, ka cilvēki smaržo pēc visām šīm dīvainībām. Es domāju, ka dezodorants ir pretīgs."

- Ruperts Everets, angļu aktieris un rakstnieks

"Oža izpēta; kaitīgām vielām gandrīz vienmēr ir nepatīkama smaka."

- Jean Anthelme Brillat-Savarin, Francijas politiķis un gastronoms

"Smarža ir tālsatiksmes izjūta, veids, kā izstiept laiku un iepriekš uzzināt, kas priekšā."

- Lijs Vatsons, Dienvidāfrikas rakstnieks un zinātnieks

Piezīmes

¹ Caress, SM un Steinemann, AC (2009, marts). Aromātu jutīguma izplatība Amerikas populācijā . Iegūts 2014. gada 27. martā no vietnes

² Bouchez, C. (2008, 11. janvāris). Smaržu alerģijas: sensoro uzbrukums . Iegūts 2014. gada 27. martā no vietnes

³

⁴ Kanādas Arodveselības un darba drošības centrs (2013, 28. janvāris). Smaržu politika darbavietā: DDVA atbildes . Iegūts 2014. gada 27. martā vietnē

⁵ Viljamss, SC (2014, 20. marts). Cilvēka deguns var noteikt triljonu smaku . Iegūts 2014. gada 28. martā no vietnes

⁶ BBC News (2002. gada 4. februāris). Smaržas testos sievietes degunu uz priekšu . Iegūts 2014. gada 28. martā no vietnes

⁷ Sember, B. (nd). HowStuffWorks "Kāpēc sievietēm ir vairāk migrēnas nekā vīriešiem?" . Iegūts 2014. gada 28. martā vietnē

⁸ Honeycutt, D. (2013, 11. novembris). Zinātne apstiprina, ka veciem cilvēkiem tiešām ir smarža . Iegūts 2014. gada 28. martā vietnē

⁹ Park, A. (2013, 27. marts). Vai jūs varat sajust aptaukošanos? Iegūts 2014. gada 27. martā vietnē

Jautājumi un atbildes

Jautājums: Vai ir iespējams izārstēt smaržas jutīgumu? Man ir alerģisks rinīts, un pēdējā laikā smaržas birojā un sapulcēs man vairs nedarbojas. Visi ārsti, kurus esmu redzējis līdz šim, man ir devuši zāles, lai mazinātu problēmu, bet faktiski nav izārstēti. Viņi lūdz izvairīties no sprūda. Vai ir kāds labāks risinājums, piemēram, pastāvīgs risinājums?

Atbilde: Ja jums ir alerģija, smaržā ir kāda ķīmiska viela, kas acīmredzami izraisa to, un jums tas ir jāpielāgo. Tas var ietvert vai neietvert zāles jums. Varbūt tas drīzāk ir risinājums, kas ietver vienu no šiem: diētas, meditācijas un elpošanas maiņa, kad jūs saskaras ar sprūdu, košļājot spēcīgi aromatizētu gumiju vai lietojot Listerine sloksnes, izmantojot sālsūdens deguna aerosolu vai neti pot, Vika tvaiki berzes vai aromāta noņemšanas līdzeklis (ir pieejamas vairākas šķirnes) utt. Man žēl, bet es nezinu par ārstēšanu.

Jautājums: Darbabiedrs nevalkā dezodorantu, un dažreiz viņš smird pēc karstas vistas nūdeļu zupas. Es gribu rīstīties. Ko man darīt?

Atbilde: Dažiem darbiniekiem tā ir sasvīdusi paduse, bet citiem - elpa. Cik sarežģīta situācija!

Manā rakstā "Kāds smird: smaržas, Ķelne un citas smaržas darba vietā" http://hub.me/agkQy ir pieejami daži vispārīgi padomi sadaļā "Kā rīkoties ar smirdošu kolēģi", taču tie var būt mazāk piemērojams jūsu situācijai, jo jūs vairāk nodarbojaties ar jocīgu ķermeņa smaržu, nevis ar smaržu un alerģijas problēmu. Iespējams, ka tas ir saistīts ar kultūras, reliģijas, garīgās veselības vai vecuma jautājumiem, tāpēc tas ir uzmanīgi.

Ja jums ir labas attiecības ar savu kolēģi un jūtaties ērti to darot, vērsieties pie viņa tieši, bet ar cieņu un izskaidrojiet šo jautājumu pēc iespējas bez izlēmības. Piemēri: "Frank, kad ir karsts laiks, tavs dezodorants pārstāj darboties, un smarža mani ļoti novērš. Vai jūs domājat valkāt pretsviedru līdzekli, lai mazinātu sviedru un ķermeņa smaku?" vai "Sems, kad jūs pusdienu laikā vingrojat un pirms atgriešanās birojā neiet dušā, sviedru smaka pārējo pēcpusdienu ļoti traucē. Vai jūs domājat noskalot pirms atgriešanās darbā, lai es varētu koncentrēties savam darbam? "

Ja šī nav saruna, kurā jūs jūtaties ērti, nekavējoties sazinieties ar savu vadītāju. Tas ir tas, par ko vadītājiem maksā tā sauktos lielos dolārus. Pastāstiet viņam šīs lietas:

1) Pajautājiet, vai vadītājs ir pamanījis smaku. Aprakstiet, kas smird (paduses, elpa, kājas utt.) Un cik slikti tas ir.

2) kad tieši kolēģis smird un cik ilgi tas turpinās (katru dienu? Vasarās? Kopš miris jūsu kolēģa tēvs? Pēcpusdienās pēc vingrinājumiem pusdienās?)

3) kurš ir pamanījis ķermeņa smaku (kolēģi? Klienti?)

4) kāda ir bijusi ietekme (grūti koncentrēties uz darbu, nevar uzaicināt klientus bez samulsuma)

5) kādus risinājumus esat izmēģinājis un kā tas jums ir izdevies, un

6) ko jūs vēlaties, lai vadītājs par to dara (piedāvājiet risinājumu).

Tā ir neērta situācija, taču labs vadītājs rīkosies ar to diskrēti un profesionāli, lai jūs visi varētu koncentrēties uz savu darbu. Viltīgs menedžeris nevēlēsies iesaistīties. (Iesaistīties ir viņa vai viņas DARBS.)

© 2014 FlourishAnyway