Satura rādītājs:
Šeit ir daži noderīgi padomi tiem, kuri vēlas nopelnīt papildu naudu, veicot apmaksātu miega pētījumu.
Vladislavs Muslakovs
Pārdod sevi zinātnei
Nesen es sāku interesantajā un neparastajā piedzīvojumā, piedaloties apmaksātā deviņu dienu miega pētījumā. Es uzzināju par pētījumu, izmantojot papildinājumu Craigslist. Esmu daudz uzzinājis par biznesu, lai kļūtu par algotu brīvprātīgo, veicot šo procesu, un vēlētos dalīties savā pieredzē un sniegt dažus padomus tiem, kas vēlas nopelnīt naudu, veicot apmaksātus miega pētījumus.
Iegūstiet koncertu
Es ieraudzīju Craigslist papildinājumu, kas meklē brīvprātīgos 9 dienu miega pētījumam Bostonas Masačūsetsā. Es domāju, ka tas izklausījās interesanti, un nošāva e-pastu, meklējot vairāk informācijas. Divdesmit četru stundu laikā man piezvanīja Pēteris. Es tuvāko četru nedēļu laikā diezgan labi iepazītos ar Pēteri. Viņš parasti bija pieklājīgs, informatīvs un pieklājīgs. Viņš ļoti sīki izskaidroja, ko viņi meklē, un uzdeva man jautājumus apmēram 20 minūšu vērtībā. Šie jautājumi bija saistīti ar maniem miega modeļiem (viņi meklēja veselīgus gulētājus šim pētījumam, bez bezmiega utt.), Manu vispārējo veselību, savu grafiku (vai es būtu pietiekami elastīgs, lai izietu cauri viņu daudzajiem lokiem), ar visām manis lietotajām zālēm (parakstītas vai citādi, šajā pētījumā tika meklētas sievietes no 18 līdz 35 gadiem, kuras maz vai bez receptes lietoja zāles, nesmēķēja vai regulāri lietoja zāles bez receptes.Viņš man paskaidroja, ka šis pētījums bija 9 dienas laboratorijas miega pētījumā, kurā tika aplūkota gaismas ietekme uz diennakts ritmiem. Bostonā būtu nepieciešamas trīs nedēļas iepriekšēja datu vākšana un divas sākotnējas intervijas. Es plānoju savu pirmo tikšanos ar Pēteri nākamajā nedēļā, un mans piedzīvojums sākās.
Iepriekšējs darbs
Kad es tikos ar Pēteri, viņš kopā ar mani pārskatīja lielu paciņu, apmēram 15 lappuses detalizētu aprakstu par to, kas ar mani notiks deviņu dienu laikā, ko pavadīju Brigamas un Sieviešu slimnīcā miega laboratorijā. Pēc tam viņš pārskatīja, kas man būtu jādara (sākot ar šo dienu), kas vedīs uz manu laboratorijas uzturēšanos. Nākamās trīs nedēļas man katru vakaru vajadzēja A) gulēt noteiktu astoņu stundu grafiku, (es izvēlos 10p-6a). Man vajadzēja piezvanīt Pēterim, kad gāju gulēt pie 10p un atkal, kad pamodos 6a. B) valkājiet actiwatch, kas ir mazs gaismas monitors, kas piesien pie plaukstas un uzrauga gaismu un kustības (šī lieta var noteikt, vai jūs gulējat saskaņā ar noteikto grafiku, vai jūs veicat napsnaudas vai noņemat to). C) atteikties no alkohola, kofeīna, nikotīna un visu zāļu, ieskaitot daudzu vitamīnu, bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos un sāpēm,piedevas utt. Man tiks doti vairāki urīna testi, lai pārliecinātos, ka nepārkāpju šo noteikumu. Pēc tam man tika piešķirts fizisks eksāmens un es iedevu urīna paraugu, lai pārbaudītu, vai nav veselības problēmu, kas mani padarītu nepiederīgu.
Es braucu mājās uz Menu ar saviem saraksta norādījumiem un aizliegumiem. Es sevi strukturēju uzreiz. Man bija miega žurnāls, lai izsekotu miega un pamošanās laiku, es mobilā tālruņa modinātāju iestatīju attiecīgi uz 9: 45p un 5: 45a. Ja es nokavēju nevienu savu zvanu, es nekvalificētos, ja es mēģinātu ievērot vai pārkāpt noteikumus, es nekvalificētos, un es gribēju kvalificēties, tāpēc es to uztvēru nopietni, un, ja vēlaties veikt miega pētījumu, jums vajadzētu arī. Viņi vēlas tīrus datus, un, ja jūs darāt kaut ko, kas varētu ietekmēt šos datus, viņi vienkārši jums nodos un pāriet pie nākamā brīvprātīgā.
Bija interesanti gulēt tik stingrā grafikā, pat man ļoti regulāra gulētāja. Dažu dienu laikā es pamanīju, ka mans ķermenis pielāgojās un pēc 9: 30p kļuvu ļoti miegains un katru dienu pamodos tieši pirms trauksmes. Brīvajās dienās jutos dīvaini, ka piecēlos 6a, bet drīz iemācījos izbaudīt papildlaiku. Sargieties no ārpuses iejaukšanās miega grafikā. Ir ļoti svarīgi, lai jūs precīzi ievērotu grafiku, un viņi sagaida, ka jūs tajos laikos gulēsit, nevis tikai sēdēsit blāvā telpā. Neļaujiet citiem ģimenes locekļiem vai draugiem sabojāt jūsu smago darbu. Miega un pamošanās laiki nav apspriežami.
Es saņēmu šīs klasiskās kofeīna galvassāpes divdesmit četru stundu laikā pēc kafijas dzeršanas. Tas ilga apmēram divas dienas un brīžiem bija akls. Protams, es nevarēju lietot aspirīnu vai acetaminofēnu, tāpēc es vienkārši dzēru ūdeni un zāļu tējas un tiku caur to cauri. Zāļu tējas man kopumā bija lieliskas. Uzmanieties no slēpta kofeīna šokolādē, kofeīna bez kafijas, kas nesatur kofeīnu, tējas (zaļā, melnajā, čajā ir drošas tikai kofeīna nesaturošas zāļu tējas). Es iesaku pirms pētījuma samazināt kofeīna lietošanu, ja iespējams, tas palīdzēs saīsināt sekojošās galvassāpes.
Man bija otrā tikšanās Bostonā apmēram divas nedēļas pēc mana priekšdarba. Man bija acu eksāmens, psihes novērtējums un es apsēdos kopā ar projekta vadītāju Šidabu. Viņš vēlreiz pa vienai pārskatīja to, ko es varētu sagaidīt miega laboratorijā. Man visu laiku būtu IV manā rokā. Man visu laiku būtu jāvalkā ķermeņa temperatūras termometrs. Laboratorijā nebūtu pulksteņu vai logu, un man nevienā brīdī nebūtu atļauts zināt, kāds ir laiks vai diena. Mani pakļautu dažādas gaismas pakāpes, ieskaitot vāju un ļoti spilgtu gaismu. Man būtu jāaizpilda 2 CR. CR stāv nepārtraukti ikdienā, un tas nozīmē, ka jūs sēdējat gultā, neceļoties, pārvietojoties pēc iespējas mazāk un negulējot 24–70 stundas. Šajā laikā jūs ēdat daudz mazu uzkodu, nevis ēdienreizes, kas ir vienādas,man tās bija sīkas PB&J sviestmaizes un OJ. Es tam visam piekritu un parakstīju savu piekrišanas veidlapu. Man bija apmēram 12 dienas, lai nokļūtu laboratorijā.
Laboratorija
Kad ierados Brigamas un sieviešu slimnīcā ar savu čemodānu ar grāmatām un pidžamām, es biju gatavs visam, kas bija labi, jo nākamās deviņas dienas izrādījās izaicinošas un dīvainas. Viss notika tieši tā, kā man bija teicis, un tomēr ir daudz jūdžu atšķirība starp to, kurš kāds tev saka, ka tev būs IV, un to iegūt, kāds tev saka, ka tu būsi nomodā 24-70 stundas un faktiski sēdēsi gulēt vāji apgaismotā telpā, nezinot, cik ilgi esat bijis augšā un cik ilgi jums jāiet. Kopumā es teiktu, ka tas nekad nav bijis briesmīgs vai sāpīgs, bet bieži neērts un garlaicīgs.
Man šķita, ka personāls ir pieklājīgs un profesionāls, mana istaba bija tīra un vienkārša, baltas sienas, gulta, rakstāmgalds, un tas ir labi. Man visā uzturēšanās laikā bija jāveic datora testi, kas bija blāvi un kļuva arvien briesmīgāki, kad es pārgāju no nervoza, uz garlaicīgu, uz izsmeltu, līdz punktam, kas pārsniedz spēku izsīkumu, kas, iespējams, bija robežots ar ārprātu. Pirmajos divos pamošanās periodos man bija nedaudz laika, bet pēc tam es biju vai nu CR, vai arī veicu gaismas iedarbības testus, kas neļāva man lasīt vai rakstīt, vai darīt daudz ko citu. Man šķita, ka speciālisti, medmāsas un ārsti ir interesanti un laipni, viņi noteikti bija labākā mana uzturēšanās daļa.
Sliktākā daļa, bez šaubām, bija nemainīgā kārtība. Man bija 2 no tām 9 dienu laikā laboratorijā. Pēc iziešanas mans projekta vadītājs Šidabs man teica, ka viņiem bija attiecīgi 50 un 30 stundas. Abos CR es biju vājā apgaismojumā, tāpēc mana ideja lasīt daudzas grāmatas, lai tiktu cauri, ātri iztvaiko. Es tik tikko varēju lasīt šajā gaismā, un, kad man apnika, tas nebija iespējams. Man vajadzēja paņemt līdzi vairāk mūzikas un grāmatu lentē, un es tos ieteiktu visiem, kas veic līdzīgu pētījumu. Es nevarēju skatīties filmas, jo TV ekrāns izdeva pārāk daudz gaismas. Pārsvarā tas, ko es darīju, bija spēļu kārtis un sarunas ar tehniskajiem darbiniekiem, kuri pastāvīgi atradās manī. Katru stundu man bija jāveic datoru pārbaude (lai gan es tajā laikā domāju, ka tos darīju trīs vai četras reizes stundā!), Kas pakāpeniski kļuva grūtāk.Tie ir veiktspējas / modrības testi, kas ietver klikšķi uz peles, kad tukšā lodziņā tiek parādīts cipars, noklikšķinot pa labi vai pa kreisi, lai norādītu konkrētus burtus, kas parādās virknē utt. Arī katra testa beigās jūs novērtējat savu nogurumu un garastāvokli.
Es patiešām zaudēju laika izjūtu, it īpaši pēc pirmās 50 stundu CR. Manai pašsajūtai bija ļoti svarīgi, ka es pārtraucu domāt vai mēģināt izsekot laiku, jo tas bija bezjēdzīgs un stresa pilns, un man bija maz kontroles, jo man teica, kad gulēt, mosties, dušā utt., Un labākais par to bija tikai atpūsties un būt šajā brīdī. Ziniet, ka jūs darbojaties brīvprātīgi un jebkurā laikā varat to pamest, un ka daudzi cilvēki, pirms jūs esat pārdzīvojuši pārbaudījumu un dzīvojuši, lai stāstītu pasaku. Diena, kad pamodos un viņai lika nomazgāties un gatavoties izvadīšanai, bija absolūta pacilātība. Es biju izvirzījis mērķi pabeigt sasodīto lietu un to arī izdarīju! Tas bija aizraujoši un gandarīti. Iziet no šīm durvīm spilgtā, spožā gaismā bija brīnišķīga sajūta. Biju nogurusi un mazliet nespēcīga, bet ļoti priecīga atkal redzēt debesis un savus tuviniekus.Man bija pietrūcis manas ģimenes un biju tik pateicīga, ka, pārnākusi mājās, viņus apskāvu.
Monies
Par savu konkrēto 9 dienu miega pētījumu un trīs nedēļām, kas bija pirms tā, un divām iepriekšējām vizītēm es saņēmu 3000 USD. Šī summa tiek izmaksāta apmēram četras nedēļas pēc tam, kad esat izrakstīts no laboratorijas. Ja jebkurā laikā pirms laboratorijas uzturēšanās vai tās laikā jūs pārtraucat darbu vai tiekat diskvalificēts, jums tiek maksāts par paveikto (ti, 150 USD par katru laboratorijā pavadīto dienu, 45 USD par katru nedēļu, valkājot actiwatch utt.), Tomēr, kad esat pabeidzis Pētījuma pēdējā dienā jūs saņemat 650 ASV dolāru prēmiju, tāpēc jūs absolūti vēlaties pabeigt pētījumu, ja varat. Jūs nedabūsiet savu naudu dienā, kad pametīsit laboratoriju, tā jums tiks nosūtīta pa pastu līdz četrām nedēļām vēlāk (un tas noteikti atšķiras dažādās miega izpētes iestādēs). Pabeidzot pētījumu, trīs mēnešus nevarat veikt citu pētījumu.
Dažādie pētījumi, kā arī atalgojums, ļoti atšķiras. Tās mēdz svārstīties no 3 līdz 39 dienām, un atalgojums ir atkarīgs