Kā sagatavoties policijas akadēmijai

Kā nesen diplomētas policijas akadēmijas absolvents man bieži jautā cilvēki, kuri vēlas apmeklēt akadēmiju, kāda tā ir un kā vislabāk sagatavoties. Nu, iet caur policijas akadēmiju ir intensīva, stresa pilna, acis atveroša un atalgojoša pieredze. Ticiet man, līdz brīdim, kad būsit pabeidzis, jūs būsiet cits cilvēks. Es to domāju, protams, vislabākajā iespējamajā veidā.

Kopš akadēmijas esmu pamanījis, ka esmu vairāk virzīts, uzticīgs un spējīgs paveikt sarežģītus uzdevumus savā dzīvē. Pārliecinoties, ka esat gatavs šai pieredzei, jūs ne tikai nodrošināsiet panākumus akadēmijā, bet arī ievērojami samazināsiet stresa līmeni. Ja jūs sekojat šajā rakstā sniegtajiem padomiem, es varu garantēt, ka jūs izbrauksiet akadēmiju.

Lepojies, ka esi nolēmis dzīvē izvēlēties šo ceļu; policista karjera ir ļoti izdevīga, un pirmais solis šo atlīdzību iegūšanai ir veiksmīga policijas akadēmijas pabeigšana.

Policijas kadetu izlaiduma ceremonija.

1. padoms: Esiet atkarīgs no treniņa

Tagad es zinu, ka “atkarīgs” ir spēcīgs vārds, ko šeit lietot, bet es domāju tieši to. Pierodiet bieži strādāt. Akadēmijā ir fiziski intensīva treniņu programma, un, pierodot pie treniņa pirms pirmās dienas parādīšanās, būs daudz kas cits.

Es iesaku sākt dažus mēnešus pirms akadēmijas sākuma (ja ne agrāk) un pierast pie treniņa piecas dienas nedēļā. Koncentrējieties uz sirdsdarbību, jo šķiet, ka uz to akadēmija koncentrējās visvairāk. Katru dienu sāc mosties stundu agrāk un skriet, tad atgriezies mājās un pēc tam ēd brokastis. Spēcīgi izmantojiet šī grafika pirmās divas nedēļas, un tas kļūs par jūsu rīta rutīnu.

Tas godīgi kļūst kā tasi kafijas no rīta, tas ir tas, kas sāk jūsu dienu. Pirms jūs to zināt, jūs redzēsiet uzlabojumus savam laikam, ātrumam un piepūlei, kas jums jāpieliek, lai pabeigtu savu skrējienu. Sāciet ar vienas jūdzes skrējienu, pēc tam ik pēc 3 skriešanas dienām pievienojiet apmēram jūdzi. Šeit ir galvenā konsekvence, nav attaisnojumu, kāpēc šodien nevarat kandidēt. Akadēmijā tas nelidos, tāpēc netrenējieties pirms akadēmijas.

Akadēmijā mēs sasniedzām apmēram sešu jūdžu skrējienu netālu no beigām. Tas ir ļoti izdarāms; nenovērtējiet par zemu to, kā jūsu ķermenis var pielāgoties. Cilvēka ķermenis ir apbrīnojami elastīgs un pielāgojams jebkurām prasībām, kas tam tiek izvirzītas. Tas ir tikai atkarīgs no jums, vai jūs pastāvīgi izvirzīsit prasības, un jūs redzēsiet uzlabojumus. Jūsu ķermenis ir instruments, izmantojiet to un padariet savu laiku akadēmijas fiziskās sagatavotības programmā par brīzi.

2. padoms: komandas darbs

Komandas darbs ir tas, kas jūs pārvarēs, kad viss pārējais neizdosies. Lielākajai daļai akadēmijas nodarbību būs orientēšanās diena vai kaut kas līdzīgs, kur jūs dodaties un uzzināsiet, kas gaidāms. Iegūstiet pēc iespējas vairāk draugu un apmainiet tālruņu numurus pat pirms pirmās akadēmijas dienas. Ticiet man, jūs zvanīsit viens otram, lai izdomātu, kā akadēmijā tikt galā ar dažādiem sarežģītiem uzdevumiem visa tur pavadītā laika garumā.

Bieži vien priekšmeti, kas jums jāsavāc pirms pirmās dienas, var būt nedaudz sarežģīti, tāpēc draugam piezvanīt un atgādināt ir nenovērtējami. Kad akadēmija ir sākusies, pārliecinieties, ka jūsu klasei uzreiz rodas komandas darba izjūta. Ja jūs to izdarīsit, daudz mazāk cilvēku pametīs pirms beigām.

3. padoms: nošaujiet ieroci

Es to saku tāpēc, ka akadēmija, kurā es apmeklēju, apmēram vienu dienu apmācīja mūs uz šautenes, un pēc tam mums bija divas dienas testēšanas. Pārbaudes policijas akadēmijās parasti ir lielākais iemesls, kāpēc cilvēki pamet programmu. Tas ir tāpēc, ka, ja jūs neizturat pirmo reizi, jums ir viena iespēja mēģināt vēlreiz (lielākajā daļā akadēmiju) un ja neizdodas otro reizi, jūs tiekat izņemts no akadēmijas.

Šai pārbaudei ir daudz svara jūsu vispārējos panākumos, un nelielais apmācības apjoms, ko saņemat par ieročiem, neaptver testēšanas apjomu, kas jums tiks veikts. Mūsu klase zaudēja divus ļoti labus jauniesaucamos tikai šaušanas testu dēļ.

Jums nav jāšauj tik daudz, ka esat ekspertu šāviens, tieši tik daudz, lai jums būtu ērti ar šaujamieroča vispārējo darbību. Praktizē gan bisi, gan pistoli. Lielākā daļa akadēmiju trenējas ar Remington 870 (12 gabarītu) bisi un Glock 17 (9 mm) vai Glock 22 (0,40 cal) pistoli.

4. padoms: iegūstiet ikdienas plānotāju

Visā policijas akadēmijā un it īpaši pirmajās nedēļās jums tiek izsniegts daudz dokumentu, kas jāizpilda, un daudz dažādu šo dokumentu izpildes termiņu. Ja esat aizmirsis kādu no šiem nepieciešamajiem priekšmetiem, tā var tikt izņemta no akadēmijas.

Es ļoti iesaku jums parādīties orientācijai ar ikdienas plānotāju un zīmuli vienmēr tuvu. Izmantojiet to katru dienu, vienmēr pārbaudiet plānotāju, katru dienu atgriežoties mājās, un redziet, kas jādara pirms nākamās dienas. Tas mani daudzos gadījumos ir izglābis.

5. padoms: Tīkls ar tiešsaistes resursiem / cilvēkiem

Atrodiet dažas ziņu grupas un interešu grupas cilvēkiem, kuriem ir arī pieredze policijas akadēmijā. Mana akadēmija bija Kalifornijas POST policijas pamata akadēmija, un tāpēc es biju daļa no yahoo grupas, kas veltīta šai tēmai: http://groups.yahoo.com/group/CABasicPolice/.

Bija lieliski, ka varēju uzdot jautājumus un saņemt palīdzību no cilvēkiem, kuriem bija daudz lielāka pieredze nekā man. Turklāt, ja apmeklējat Kalifornijas policijas akadēmiju, es iesaku ieskatīties šīs grupas failu arhīvā. Viņiem ir daudz resursu, kas jums palīdzēs gandrīz katrā solī visā akadēmijā, ieskaitot mācību ceļvežus, kontrolsarakstus, apkrāptu lapas un daudz ko citu.

Policija pieņem darbā komandas darba nozīmi.

6. padoms. Samaziniet vai izslēdziet visus ārējos stresa faktorus

Tas, iespējams, ir vissvarīgākais padoms, ko es jums varu dot. Pirms apmeklējat akadēmiju, sakārtojiet savu personīgo dzīvi. Jebkura policijas akadēmija garīgi daudz no jums izņems, un jums patiešām nevajadzētu būt kaut kam citam jūsu dzīvē, par ko uztraukties.

Pirms apmeklējat policijas akadēmiju, kārtojiet visus ģimenes jautājumus, sievas / vīra / draudzenes / drauga un finanšu jautājumus. Pārliecinieties, ka viss jūsu dzīvē ir pēc iespējas paredzamāks un stabilāks.

Tas izklausās pēc sīkumiem, bet ticiet man, tas visvairāk ietekmēs jūsu panākumus akadēmijā. Jums būs jāiekļaujas kriminālkodeksos, tiesu praksē, aizsardzības taktikā, šaujamieročos, politikā un procedūrās. Uzmanības novēršanai vienkārši nebūs laika.

Secinājums

Visbeidzot, vienkārši atcerieties sevi piemērot. No tā, ko esmu redzējis, vervētāji, kuri patiešām pieteicās un iegrima policijas akadēmijā, paveica fantastiski. Jauniesaucamie, kas izgāja ballēties naktī pēc stundas, visu laiku cīnījās, ja ne pilnībā izstājās.

Ak, un sāciet gaidīt nedaudz miglainu, kad pirmo reizi sākat. Vienkārši domājiet par to kā par spēli. Viņi cenšas jūs pēc iespējas vairāk uzsvērt, darot visu iespējamo, tostarp sākumā dūmojot. Tomēr šim ārprātam ir kāda metode, un viņi vēlas pārliecināties, ka pat visnopietnākajās situācijās jūs turpināsiet pārvarēt radušos problēmu un ka jūs nepadodaties.

Vienkārši atcerieties spēlēt viņu spēli tā, kā viņi vēlas. Jums būs jāpaveic un jāiziet no akadēmijas ar lielu karjeru jūsu rokās, pirms jūs to zināt, un viņi joprojām būs tur. Jūs uzvarēsiet. Veiksmi.

Neaizmirsti! Lai iepriecinātu treniņu virsniekus, labāk iemācieties slīpēt zābakus!

Jautājumi un atbildes

Jautājums: Vai, apmeklējot policijas akadēmiju, es saņemšu kaut kādu algu?

Atbilde: Ja pirms policijas akadēmijas apmeklēšanas jūs pieņem darbā nodaļa, jūs parasti uzskata par "sponsorētu" kadetu. Sponsorēto kadetu mācību, formas tērpu un aprīkojuma izdevumus parasti apmaksā nodaļa, kas viņus nolīgusi. Viņi arī saņem algu, kamēr viņi apmeklē policijas akadēmiju, lai gan apmācības laikā tā parasti ir samazināta.

Vēl viena iespēja ir maksāt no savas kabatas un nodot sevi akadēmijā pirms pieteikšanās darbā. Tas acīmredzot maksās dārgāk, un, apmeklējot algu, jūs nesaņemsiet algu, taču ieguvums ir tāds, ka pēc akadēmijas pabeigšanas jūs būsiet daudz vēlamāks kandidāts.

Lielākajai daļai kandidātu ir daudz vieglāk pieņemt darbā policijā vai šerifa nodaļā, tiklīdz viņu rokās jau ir sertifikāts, kas apliecina, ka viņi jau ir samaksājuši un pabeiguši cienījamu policijas akadēmiju. Šī opcija padarīs jūs par daudz vēlamāku kandidātu.

Jautājums: Kāda ir labākā diēta, kas jāievēro, atrodoties policijas akadēmijā?

Atbilde: Es ēdu diezgan sabalansētu uzturu. Es noteikti izvairījos no ātrās ēdināšanas, taukainiem ēdieniem utt. Es no rīta patērētu apmēram 80% ogļhidrātu un 20% olbaltumvielu, pusdienās aptuveni vienādu daudzumu ogļhidrātu un olbaltumvielu, bet vakariņās - aptuveni 20% ogļhidrātu un 80% olbaltumvielu.

Viena lieta, pret kuru es ļoti ieteiktu, ir ketogēnam līdzīga diēta, kurā jūs atsakāties no ogļhidrātiem. Enerģija, kas nāk no ogļhidrātiem, ir ārkārtīgi svarīga jūsu ķermenim, it īpaši, ja jūs to sasprindzināt tāpat kā akadēmijā.

Jums būs jāpielieto ievērojams enerģijas daudzums visas dienas garumā (un arī pēc akadēmijas vakaros, ja ņemat vērā arī manus ieteikumus pēc tam izstrādāt).

Saglabājiet sevi ar augstas kvalitātes pārtiku!

Jautājums: Vai šie padomi attiecas uz kādu policijas akadēmiju vai tikai uz policijas akadēmijām Kalifornijā?

Atbilde: Lai gan man tiešām ir tikai pieredze ar Kalifornijas policijas akadēmijām, es teiktu, ka gandrīz viss šeit rakstītais attieksies uz jebkuru akadēmiju. Piemēram, jautājumi, kas saistīti ar domāšanu un garīgu sagatavošanos, noteikti būs ļoti noderīgi jebkurai akadēmijai.

Nodrošināšana, lai jūs samazinātu vai novērstu pēc iespējas vairāk ārējo stresa faktoru, palīdzēs jums koncentrēties uz veicamo uzdevumu. Kļūšana par policistu jebkur prasa daudz darba un uzmanības. Manuprāt, vissvarīgākais faktors panākumu gūšanā ir pārliecība, ka jūsu personīgā dzīve ir kārtībā, un esmu pārliecināts, ka tas attiecas uz jebkuru akadēmiju.

Izstrāde, tīklu veidošana un komandas darba izmantošana arī būs ārkārtīgi svarīga jebkurā vietā. Šīs visas lietas ir ārkārtīgi svarīgas policijas darbā, tāpēc tām noteikti būs nozīme ikvienā akadēmijā, kas pienācīgi sagatavo savus kursantus darbam.

Veiksmi! Cītīgi strādājiet un izbaudiet pieredzi!